The PTSD Workbook for Teens

Simple, Effective Skills for Healing Trauma

DOWNLOAD NOW »

Author: Libbi Palmer

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1608823237

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 160

View: 9214

If you have traumatic memories from an extremely upsetting, stressful, or painful experience in your life, you are not alone. In fact, many young people have been exposed to traumatic events. As a result, you might have lingering flashbacks, trouble sleeping, or a constant feeling that you are in danger. These are common symptoms of post-traumatic stress disorder (PTSD). Based in cognitive behavioral therapy, this user-friendly workbook for teens with PTSD and other trauma-related difficulties will help you work through your experience and make sense of your thoughts and feelings. The book includes worksheets and activities to help you reestablish a sense of safety, gain control over your emotions, make peace with your traumatic experience, and reconnect with a positive sense of self. If you are ready to start recovering from traumatic memories and take back your life, the PTSD Workbook for Teens will show you the way.

High

Everything You Want to Know about Drugs, Alcohol, and Addiction

DOWNLOAD NOW »

Author: David Sheff,Nic Sheff

Publisher: HMH Books For Young Readers

ISBN: 0544644344

Category: SOCIAL SCIENCE

Page: 272

View: 1243

Just Say Know! With drug education for children more important than ever, this nonfiction book draws on the experiences of the NY Times bestselling father/son team of David and Nic Sheff to provide all the information teens and tweens need to know about drugs, alcohol, and addiction. From David Sheff, author of Beautiful Boy (2008), and Nic Sheff, author of Tweak: Growing Up on Methamphetamines (2008), comes the ultimate resource for learning about the realities of drugs and alcohol for middle grade readers. This book tells it as it is, with testimonials from peers who have been there and families who have lived through the addiction of a loved one, along with the cold, hard facts about what drugs and alcohol do to our bodies. From how to navigate peer pressure to outlets for stress to the potential consequences for experimenting, Nic and David Sheff lay out the facts so that middle grade readers can educate themselves.

PTSD

Causes and Care

DOWNLOAD NOW »

Author: Simon Pierce

Publisher: Greenhaven Publishing LLC

ISBN: 1534563679

Category: Young Adult Nonfiction

Page: 104

View: 5435

Post-traumatic stress disorder, or PTSD, has long been misunderstood, even by medical and psychological professionals. Formerly called shell-shock, it was considered a disorder that exclusively affected soldiers. Today, this myth persists, and many people are still unaware that any traumatic event can be the catalyst for PTSD. Understanding the facts about this disorder helps young adults learn the best way to interact with a loved one who has it or learn whether their own symptoms warrant seeking further help. Annotated quotes from medical experts, detailed graphs, and full-color photographs show readers this disorder from all sides.

Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie bei Kindern und Jugendlichen

DOWNLOAD NOW »

Author: Judith A. Cohen,Anthony P. Mannarino,Esther Deblinger

Publisher: Springer

ISBN: 9783540885702

Category: Psychology

Page: 196

View: 3293

Die in den USA entwickelte „Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy" ist ein verhaltenstherapeutischer Ansatz zur Bearbeitung von Traumata und Trauer bei Kindern und Jugendlichen. Der Therapieansatz wird sehr anschaulich anhand konkreter Beispiele und direkt auf die Therapiesituation bezogen dargestellt. Arbeitsblätter, Beispieldialoge und spezifische Problem-Lösung-Gegenüberstellungen ermöglichen eine schnelle Umsetzung in die Praxis. Die 19 Module des Programms können schnell erfasst und gezielt vertieft werden.

Wenn Essen nicht satt macht

Emotionales Essverhalten erkennen und überwinden

DOWNLOAD NOW »

Author: Jennifer L. Taitz

Publisher: N.A

ISBN: 9783867390828

Category:

Page: 320

View: 898

Der Körper vergißt nicht

Gehirn, Geist & Körper bei der Heilung von Traumata

DOWNLOAD NOW »

Author: Bessel van der Kolk

Publisher: N.A

ISBN: 9783944476131

Category:

Page: 480

View: 9758

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

DOWNLOAD NOW »

Author: Rhena Branch,Rob Willson

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527810978

Category: Psychology

Page: 392

View: 8843

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

DOWNLOAD NOW »

Author: Shamash Alidina,Joelle Jane Marshall

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527709762

Category:

Page: 357

View: 8966

Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt zu betrachten, negative Gedanken fallen zu lassen und positive Gefühle zu verstärken. Die Begleit-CD mit geführten Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, Müdigkeit zu überwinden und Stress zu bewältigen. Und schon bald werden Sie ruhiger und gelassener und können den Aufgaben Ihres Alltags entspannter entgegensehen.

Die Narben der Gewalt

Traumatische Erfahrungen verstehen und überwinden

DOWNLOAD NOW »

Author: Judith Herman

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3955717631

Category: Psychology

Page: 352

View: 2996

Dieses Buch ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschung und praktischer Arbeit mit Opfern sexueller und häuslicher Gewalt. Es spiegelt zudem die vielfältigen Erfahrungen der Autorin mit zahlreichen anderen traumatisierten Patienten wider, vor allem mit Kriegsveteranen und Terroropfern. 2015 fasste Judith Herman die neuesten Forschungen und Entwicklungen zusammen und ergänzte somit ihren Klassiker, der nie an Aktualität verloren hat. "Das Buch von Judith Herman ist eines der wichtigsten und gleichzeitig lesbarsten Bücher der modernen Traumaforschung. Es sollte in allen universitären Seminaren zum Thema psychische Traumatisierungen zur Pflichtlektüre gehören." - Dr. Arne Hofmann

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

Lernen, mit Ängsten umzugehen

DOWNLOAD NOW »

Author: Troy DuFrene,Kelly G. Wilson

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3873878224

Category: Psychology

Page: 128

View: 7236

Kelly G. Wilson, Ph.D. ist Privatdozent für Psychologie an der University of Mississippi. Er ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Oxford, Ms. Troy DuFrene, auf psychologische Themen spezialisierter Sachbuchautor, lebt und arbeitet in Oakland, CA.

Ich hasse dich - verlass mich nicht

Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit - Komplett aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

DOWNLOAD NOW »

Author: Jerold J. Kreisman,Hal Straus

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641083133

Category: Psychology

Page: 320

View: 4581

Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeit leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und der ständigen Angst, verlassen zu werden. Die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe dieses Standardwerks enthält neueste Forschungsergebnisse und Therapieansätze sowie aktualisierte Zahlen. Betroffene, Angehörige, Ärzte und Therapeuten erhalten hilfreiche Unterstützung.

Für die Liebe geboren

Warum Einfühlung und Empathie so wesentlich sind

DOWNLOAD NOW »

Author: Bruce Duncan Perry,Maia Szalavitz

Publisher: N.A

ISBN: 9783867810661

Category:

Page: 412

View: 3201

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

DOWNLOAD NOW »

Author: Rhena Branch,Rob Willson

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527705740

Category:

Page: 364

View: 5173

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Disziplin ohne Drama

Achtsame Kommunikation mit Kindern

DOWNLOAD NOW »

Author: Daniel J. Siegel,Tina Payne Bryson

Publisher: N.A

ISBN: 9783867811262

Category:

Page: 330

View: 4303

Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

DOWNLOAD NOW »

Author: Susan Jeffers

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641205360

Category: Self-Help

Page: 224

View: 6289

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.

Mit dem Herzen eines Buddha

Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude

DOWNLOAD NOW »

Author: Tara Brach

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426452251

Category: Religion

Page: 384

View: 1526

Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann. »Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.« Thich Nhat Hanh