Die Macht der Kindheit

Wie negative Erfahrungen uns stärker machen

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Author: Meg Jay

Publisher: Hoffmann und Campe

ISBN: 345500136X

Category: Psychology

Page: 400

View: 3570

»Es ist unmöglich, dieses Buch zu lesen, ohne sich darin zu erkennen – klarer, als je zuvor.« The New York Times Wer in jungen Jahren mit einer trinkenden Mutter, einem übergriffigen Vater oder mobbenden Mitschülern zu kämpfen hatte, weiß, dass solche Erlebnisse das eigene Verhalten prägen. Psychologin und Erfolgsautorin Meg Jay erklärt, wie wir aus frühen Rückschlägen Positives ziehen können, und aus vermeintlichen Schwächen eine ungeahnte mentale Stärke erwachsen kann.

The Defining Decade

Why Your Twenties Matter and How to Make the Most of Them Now

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Author: Meg Jay

Publisher: Canongate Books

ISBN: 1782114939

Category: Self-Help

Page: 272

View: 6852

Contemporary culture tells us the twentysomething years don't matter. Clinical psychologist Dr Meg Jay argues that this could not be further from the truth. In fact, your twenties are the most defining decade of adulthood. The Defining Decade weaves the latest science of the twentysomething years with real-life stories to show us how work, relationships, personality, social networks, identity and even the brain can change more during this decade than at any other time in adulthood. Smart, compassionate and constructive, The Defining Decade is a practical guide to making the most of the years we cannot afford to miss.

Die Traumjoblüge

Warum Leidenschaft die Karriere killt

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Author: Cal Newport

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593420783

Category: Business & Economics

Page: 245

View: 8843

"Folge deiner Leidenschaft, dann erntest du das große Geld", das klingt nach einem tollen Rat. Aber für die meisten führt es nur zu beruflichen Fehlstarts und ständigem Job-Hopping. Denn Leidenschaft allein reicht nicht, um in einem Job glücklich zu werden. Cal Newport zeigt anhand zahlreicher Fallbeispiele und mit vielen praktischen Hinweisen den verblüffend einfachen Ausweg: Wer Zeit und Mühe darauf verwendet, in dem, was er tut, immer besser zu werden, der wird mit zunehmender Meisterschaft immer mehr Gefallen an seiner Tätigkeit finden. Das ist der beste Baustein für Zufriedenheit im Job und eine große Karriere.

Jetzt tut es gleich ein bisschen weh

Die geheimen Tagebücher eines Assistenzarztes - "Herzzerreißend und saukomisch!" John Niven

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Author: Adam Kay

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641230594

Category: Biography & Autobiography

Page: 288

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Vorhang auf für 97-Stunden-Wochen und einen Tsunami an Körperflüssigkeiten. Entscheidungen auf Leben und Tod am laufenden Band und ein Gehalt, gegen das jede Parkuhr zu den Besserverdienern gehört. Auf Nimmerwiedersehen, Freunde und Familie ... herzlich willkommen im Leben eines Assistenzarztes! Adam Kay, jetzt in seiner Heimat England als Comedian gefeiert, gehörte viele Jahre dazu. Nach schlaflosen Nächten und durchgearbeiteten Wochenenden mobilisierte er seine letzten Kräfte, um seine Erlebnisse aus dem Alltag eines Krankenhauses aufzuschreiben. Saukomisch, erschreckend und herzerweichend zugleich: Kays Tagebücher bringen alles ans Tageslicht, was Sie jemals über den Krankenhausalltag wissen wollten – und auch einiges, was besser im Verborgenen geblieben wäre. Kein Zweifel: Diese Lektüre wird Narben hinterlassen.

Rich Dad Poor Dad

Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen

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Author: Robert T. Kiyosaki

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3862486338

Category: Self-Help

Page: 240

View: 8575

Warum bleiben die Reichen reich und die Armen arm? Weil die Reichen ihren Kindern beibringen, wie sie mit Geld umgehen müssen, und die anderen nicht! Die meisten Angestellten verbringen im Laufe ihrer Ausbildung lieber Jahr um Jahr in Schule und Universität, wo sie nichts über Geld lernen, statt selbst erfolgreich zu werden. Robert T. Kiyosaki hatte in seiner Jugend einen "Rich Dad" und einen "Poor Dad". Nachdem er die Ratschläge des Ersteren beherzigt hatte, konnte er sich mit 47 Jahren zur Ruhe setzen. Er hatte gelernt, Geld für sich arbeiten zu lassen, statt andersherum. In Rich Dad Poor Dad teilt er sein Wissen und zeigt, wie jeder erfolgreich sein kann.

Mach, was Du willst

Design Thinking fürs Leben

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Author: Bill Burnett,Dave Evans

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843713634

Category: Self-Help

Page: 288

View: 8019

Design Thinking hilft, kreative Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Die Autoren übertragen dieses Prinzip auf das Leben und die Berufswahl. Denke wie ein Designer: Stelle Fragen, suche Verbündete, mache Fehler, baue Prototypen, denke interdisziplinär – und werde zum Designer deines eigenen Lebens! Diese Ideen präsentieren die beiden Professoren seit sieben Jahren an der Stanford University,was zu chronisch überbuchten Kursen führt.

Der große Trip zu dir selbst

Ungeschminkter Rat für die Liebe, das Leben und andere Katastrophen

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Author: Cheryl Strayed

Publisher: Kailash Verlag

ISBN: 364118679X

Category: Self-Help

Page: 384

View: 8686

Das neue Buch von Cheryl Strayed – Autorin des Nr.-1-Bestsellers »Wild – Der große Trip« Cheryl Strayed begeisterte Millionen Menschen mit ihrem Weltbestseller »Der große Trip«. Doch wir brauchen uns nicht in die Wildnis zu begeben, um uns selbst zu finden, das Leben fordert uns jeden Tag heraus: Wir verlieren einen geliebten Menschen, werden betrogen, können Rechnungen nicht bezahlen. Oder: Wir ergattern den Traumjob, haben den besten Sex unseres Lebens, schreiben die erste Zeile unseres Romans. Cheryl Strayed beantwortete jahrelang Fragen von Online-Lesern zu Liebe, Sex, Freundschaft, Arbeit und Sinn. Dieses Buch versammelt das Herzstück ihrer Ratschläge zum Selbstfindungsabenteuer Leben – unverblümt, offen, mitfühlend und herzzerreißend ehrlich.

Quarterlife crisis

die Sinnkrise der Mittzwanziger

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Author: Alexandra Robbins,Abby Wilner

Publisher: N.A

ISBN: 9783548366777

Category:

Page: 255

View: 1789

The Thinking Girl's Guide to the Right Guy

How Knowing Yourself Can Help You Navigate Dating, Hookups, and Love

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Author: Joanne Davila,Kaycee Lashman

Publisher: Guilford Publications

ISBN: 1462522769

Category: Family & Relationships

Page: 322

View: 3623

Why can't I get a guy to like me? Should I hook up with him? How can I make this relationship work?While young women today are more savvy and independent than ever, most still want a partner--someone to share a romance with, or maybe even a lifetime. But all too often, their relationships crash and burn. This empowering guide shows women how to shift focus, so instead of trying to be what he wants, they can figure out what they need to be happy and fulfilled--and whether he has what it takes. Vivid, realistic stories of diverse women in their 20s are interwoven with evidence-based tools designed to help readers build confidence and achieve their goals. An exciting, caring, and respectful relationship is possible--here's how to take control and make it happen.

Dare to Date

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Author: Aukelien van Abbema

Publisher: SPCK

ISBN: 0281077029

Category: Religion

Page: 160

View: 2361

‘It’s Complicated’ Matters of the heart always seem to be. But dating in the church? It can be even worse. Relationships can be difficult to define, intentions hard to discern. But with singles making up a third of the total church congregation in the UK, there is a real need to demystify the dating process and return to dating in its simplest form. Rediscover how to date. In this brand new handbook, couples psychologist and dating course leader Aukelien van Abbema offers guidance on how to understand yourself and your own dating patterns, how to rely on your network of friends, and how to bring God into the whole process. Filled with wisdom, stories and practical advice, this book is a freeing reassessment of the dating scene. Begin a whole new romantic adventure filled with hope, joy and a lot of laughter. Go on, dare to date.

After College

Navigating Transitions, Relationships and Faith

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Author: Erica Young Reitz

Publisher: InterVarsity Press

ISBN: 0830894365

Category: Religion

Page: N.A

View: 8440

"The first year out was one of the hardest years of my life." —Curt The years after college can be some of the most uncertain, unstable times of life. Recent graduates grieve the loss of community, question their place in the world and struggle to find meaningful work. It can be shocking to discover that college did not fully prepare you for the challenges you now face. "It's much rougher than I thought. I thought things would just play out, and they didn't. I don't have friends, I don't have a job and I hang out with my parents every night." —Kate But you are not alone. For more than a decade, Erica Young Reitz has specialized in helping college seniors and recent graduates navigate the transition to post-college life. Drawing on best practices and research on senior preparedness, she offers practical tools for a life of faithfulness and flourishing during a critical, transitional time. This practical guide addresses the top issues graduates face: making decisions, finding friends, managing money, discerning your calling and much more. Discover how you can thrive beyond your undergraduate years. If you feel lost in transition, here are resources to help you flourish as a Christ-follower in a complex world.

The 30-Day Love Detox

Cleanse Yourself of Bad Boys, Cheaters, and Men Who Won't Commit -- And Find A R eal Relationship

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Author: Wendy Walsh

Publisher: Rodale Books

ISBN: 1609619714

Category: Self-Help

Page: 272

View: 3832

There is no question the terrain has changed. We can do what we want and date who we want, but do we have the tools to navigate our hard-won sexual freedom? Now, from the dating doyenne of the Sex and the City generation comes a groundbreaking prescription for smart, savvy, slow-love. Dr. Wendy Walsh's outside-the-box approach to relationships turns traditional thinking on its head by using evolutionary psychology to offer advice that is both empowering and practical. In The 30-Day Love Detox, Walsh offers a step-by-step, five-part attachment strategy with a 30-day "detox" that helps weed out the bad boys and sets you up to meet the right guy, including: - The five sexual myths that keep women single - When to say yes to sex in a new relationship - How to use technology to bring your crush closer - How to spot a commitment-oriented man at his peak readiness Melding scientific research, anthropological truths, and proven techniques, The 30-Day Love Detox is a revolutionary road map to finding lasting love in a modern world.

Lieben was ist

Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können

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Author: Byron Katie,Stephen Mitchell

Publisher: Arkana

ISBN: 3641099161

Category: Self-Help

Page: 384

View: 5628

Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.

David und Goliath

Die Kunst, Übermächtige zu bezwingen

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Author: Malcolm Gladwell

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593420678

Category: Fiction

Page: 256

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Wenn David auf Goliath trifft, hat er zwei Möglichkeiten: Spielt er nach dessen Regeln, wird er verlieren. Ist er bereit, die Regeln der Macht zu brechen, zwingt er den Riesen damit in die Knie. Malcolm Gladwell ist davon überzeugt: Underdogs sind Gewinner! In genialen Episoden von listigen Kriegsherren, halbstarken Basketballteams und inspirierten Softwareentwicklern zeigt der Kultautor, dass Triumph keine Frage der Größe, sondern der inneren Haltung ist. Gladwells hintersinniges Plädoyer für das Große im Kleinen ist zugleich ein Appell zum kreativen Ungehorsam. Nach der Lektüre dieses verblüffenden Buchs ist kein Riese mehr vor Ihnen sicher.

Anleitung zur Schwerelosigkeit

Was wir im All fürs Leben lernen können

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Author: Chris Hadfield

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641137799

Category: Social Science

Page: 368

View: 8204

»Von Zeit zu Zeit erscheinen vor den Fenstern eines Raumschiffs Wunder ...« Millionen haben das Video gesehen, in dem der Astronaut Chris Hadfield singend und Gitarre spielend durch die Raumstation ISS schwebt. Fasziniert schauen die Menschen seither nach oben: Wie verändert der Blick aus 400 km Höhe die Sicht auf unser Leben? Chris Hadfield nimmt uns mit in schwindelerregende Sphären: Er erzählt von riskanten Manövern und von der Kunst, stets auf das Schlimmste vorbereitet zu sein und zugleich an das Unmögliche zu glauben. Chris Hadfield ist neun Jahre alt, als er im Juli 1969 die Mondlandung live im Fernsehen verfolgt. Augenblicklich weiß er, was er werden will: Astronaut! Mittlerweile hat er an die 4000 Stunden im Weltraum verbracht und gehört zu den erfahrensten Raumfahrern der Welt – zuletzt als Kommandeur der internationalen Raumstation ISS. Jetzt nimmt er uns mit in den Weltraum: Wir erfahren, wie man überhaupt Astronaut wird (für alle, die den Traum noch nicht aufgegeben haben), was man dafür alles können muss (u.a. Schwimmen!, Toiletten reparieren), wie sich der erste Raketenstart anfühlt (als säße man in einem Container, der von einem riesigen LKW gerammt wird) und was man beim ersten Raumspaziergang beachten muss. Eine realistische, humorvolle, aber auch demütige Liebeserklärung an das Leben auf der Erde und die Wunder des Universums, die uns zeigt, wie viel Bodenhaftung man braucht, um abheben zu können.

13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

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Author: Amy Morin

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104032858

Category: Self-Help

Page: 256

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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Das Ja-Experiment – Year of Yes

Wie ein kleines Wort dein Leben ändern kann!

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Author: Shonda Rhimes

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641203759

Category: Social Science

Page: 320

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Shonda Rhimes schreibt Drehbücher für die erfolgreichsten Serien: Grey’s Anatomy, Private Practice und How to Get Away with Murder sind auch hierzulande Publikumsrenner. Bloß beim Drehbuch für ihr eigenes Leben fehlt ihr der nötige Schwung: Privat ist sie schüchtern, ängstlich, menschenscheu. Bis sie eines Tages beschließt, sich zu ändern. Mit einem fi lmreifen Trick: einfach ein Jahr lang zu allem Ja sagen. Ebenso witzig und selbstironisch wie ihre TV-Serien und zugleich schonungslos ehrlich beschreibt Rhimes die große Wirkung eines kleinen Wortes, das aus ihr einen neuen Menschen macht – glücklich, selbstbewusst und 60 Kilo leichter. Die wahrscheinlich unterhaltsamste und motivierendste Aufforderung, das eigene Leben mutiger zu gestalten!

Good Girl. Entführt

Roman

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Author: Mary Kubica

Publisher: Diana Verlag

ISBN: 3641153530

Category: Fiction

Page: 448

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Vertraust du deiner Familie? Die junge Lehrerin Mia Dennett verschwindet spurlos, nachdem sie abends mit einem fremden Mann eine Bar verlassen hat. Monate später wird sie aus einer einsamen Blockhütte in den Wäldern Minnesotas befreit. Mia ist völlig wesensverändert, zutiefst verstört und kann sich nur bruchstückhaft erinnern. Und warum nennt sie sich auf einmal Chloe? Als Detective Gabe Hoffman den Fall übernimmt, stößt er auf ungeahnte Abgründe in Mias Familie – und der wahre Albtraum beginnt.