The Courage Habit

How to Accept Your Fears, Release the Past, and Live Your Courageous Life

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Author: Kate Swoboda

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1626259895

Category: Self-Help

Page: 232

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What kind of life would you live if you didn’t allow your fears to hold you back? The Courage Habit offers a powerful program to help you conquer your inner critic, work toward your highest aspirations, and build a courageous community. Are your fears preventing you from living the life you truly want? Do you ever wish that you had a better job, lived in a different city, or had more authentic and nurturing relationships? Many people believe that they would do more, accomplish more, and feel more fulfilled if only they could rid themselves of that fearful inner voice that constantly whispers, “you can’t do it.” In The Courage Habit, certified life coach Kate Swoboda offers a unique program based in cognitive behavioral therapy (CBT) and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you act courageously in spite of fear. By identifying your fear triggers, releasing yourself from your past experiences, and acting on what you truly value, you can make courage a daily habit. Using a practical four-part program, you’ll learn to understand the emotions that arise when fears are triggered, and to pause and evaluate your emotional state before you act. You’ll discover how to listen without attachment to the self-defeating messages of your inner critic, understand the critic’s function, and implement respectful boundaries so that your inner voice no longer controls your behavior. You’ll reframe self-limiting life narratives that can—without conscious awareness—dictate your day-to-day decisions. And finally, you’ll nurture more authentic connections with family, friends, and community in order to find support and reinforce the life changes you’re making. If you feel like something is holding you back from landing your dream job, moving to a new city, having a satisfying love relationship, or simply taking advantage of all life has to offer—and if you have a sneaking suspicion that that something is you—then this one-of-a-kind guide will show you how to finally break free from self-doubt and start living your best life.

Not Sorry

Vergeuden Sie Ihr Leben nicht mit Leuten und Dingen, auf die Sie keine Lust haben

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Author: Sarah Knight

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843714517

Category: Self-Help

Page: 224

View: 9106

Sind Sie gestresst und überarbeitet? Sind Sie enttäuscht vom Leben? Haben Sie es satt, allen zu gefallen, statt an sich selbst zu denken? Dann gilt auch für Sie: Sorry, but not sorry. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen. Vergessen Sie die Meinung der anderen. Machen Sie sich frei von ungeliebten Verpflichtungen, Scham und Schuld. Beschäftigen Sie sich lieber mit Leuten und Dingen, die Sie glücklich machen. Sarah Knights Methoden helfen Ihnen dabei, sich von Unwichtigem zu trennen und das Leben zu genießen.

Die 7 Wege zur Effektivität

Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg

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Author: Stephen R. Covey

Publisher: GABAL Verlag GmbH

ISBN: 3956237641

Category: Self-Help

Page: 416

View: 5400

"Die 7 Wege zur Effektivität" sind ein Klassiker und eines der einflussreichsten Bücher, die jemals geschrieben wurden. Seit der Erstveröffentlichung 1989 gehört es mit über 30 Millionen verkauften Exemplaren weltweit auch heute noch zu den wichtigsten Business-Bestsellern und hat auch nach fast 30 Jahren weder an Relevanz noch an Aktualität verloren. Das Buch liefert Prinzipien und überzeugende Konzepte zur Steigerung der persönlichen Effektivität, die Menschen und Organisationen weltweit bis heute positiv beeinflussen. Die zentrale Botschaft des Buches: Nicht angelernte Erfolgstechniken, sondern Charakter, Kompetenz und Vertrauen führen zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Das gilt in unserer heutigen volatilen Lebens- und Arbeitswelt mehr denn je. Kenntnisreich und anhand von zahlreichen pointierten Anekdoten zeigt Covey Schritt für Schritt, wie wir Fairness, Integrität, Ehrlichkeit und menschliche Würde in unser Leben und Miteinander integrieren. Prinzipien, die uns angesichts immer drängenderer Veränderungen Sicherheit geben und zugleich die Weisheit und Kraft verleihen, die Chancen in der Veränderung zu sehen und zu ergreifen.

Vom Glück des Strebens

Warum der Weg oft glücklicher macht als das Ziel

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Author: Chris Guillebeau

Publisher: books4success

ISBN: 3864702674

Category: Self-Help

Page: 320

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Und jedem Streben wohnt ein Glück inne ... Zu Fuß quer durch die USA wandern oder so viele Vogelarten wie möglich beobachten - das sind nur zwei Beispiele für ungewöhnliche Herausforderungen, denen sich ganz gewöhnliche Menschen gestellt haben. Chris Guillebeau beschreibt, wie das Streben nach selbst gesteckten Zielen Sinn und Glück in das eigene Leben bringt. Chris Guillebeau hat sein Projekt, alle Länder dieser Erde zu bereisen, umgesetzt. Und er hat erkannt: Nicht das Ziel an sich ist am wichtigsten, sondern der Weg dorthin. Nach etwas streben, planen, äußere und innere Hürden überwinden - all dies macht uns oft glücklicher und lässt uns innerlich mehr wachsen als das Erreichen des Ziels selbst. Zahlreiche inspirierende Beispiele sowie praktische Ratschläge weisen dem Leser den Weg: So findet er seine ganz persönliche Herausforderung, so geht er sie an und verleiht damit seinem Leben mehr Bedeutung.

Masters of Sales

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Author: Ivan Misner

Publisher: Entrepreneur Press

ISBN: 161308143X

Category: Business & Economics

Page: 301

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Sold! The magic word. The holy grail. Why are some salespeople remarkably successful, while others make call after call with no results? How do some turn any no into a yes, while others can’t even get their foot in the door? For the first time, more than 70 of the most successful salespeople in the world have come together to reveal their secrets to success. You’ll learn what makes these outstanding sellers true masters of their craft--and how you can adapt the masters’ tactics for your own. Learn Martha Stewart’s secrets to promoting yourself as an expert. Discover the 11 key questions to ask from Harvey McKay. Get Anthony Parinello’s advice on selling to CEOs. Be trained in guerrilla tactics for direct selling from Jay Conrad Levinson. Find out Brian Tracy’s secrets on the psychology of selling. Bursting with valuable advice from Jack Canfield, Anthony Robbins, Keith Ferrazzi, Tom Hopkins, Al Lautenslager and more than 60 other masters of the art of selling, this exclusive compilation of the best sales strategies ever known puts you on the fast track to sales success.

Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche

ein Wegweiser für mehr Erfolg

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Author: Sean Covey

Publisher: GABAL Verlag GmbH

ISBN: 3897496631

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 351

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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!

From Plato to Piaget

The Greatest Educational Theorists from Across the Centuries and Around the World

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Author: William Cooney,Charles Cross,Barry Trunk

Publisher: University Press of America

ISBN: 9780819190109

Category: Education

Page: 284

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The authors of this book consult fifteen thinkers, from various fields, who have a profound understanding of the important role that education plays in our world. Each chapter opens with an Introduction and concludes with a discussion and questions.

Talks to Teachers on Psychology and to Students on Some of Life's Ideals

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Author: William James

Publisher: Courier Corporation

ISBN: 0486158489

Category: Psychology

Page: 160

View: 9157

Still-vital lectures on teaching deal with stream of consciousness, education and behavior, native and acquired reactions, habit, association of ideas, attention, memory, acquisition of ideas, perception, will, and more. 2 black-and-white illustrations.

Talks To Teachers On Psychology

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Author: J. William

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 374816341X

Category: Psychology

Page: 237

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Man is an organism for reacting on impressions: his mind is there to help determine his reactions, and the purpose of his education is to make them numerous and perfect. Our education means, in short, little more than a mass of possibilities of reaction, acquired at home, at school, or in the training of affairs. The teacher's task is that of supervising the acquiring process. This being the case, I will immediately state a principle which underlies the whole process of acquisition and governs the entire activity of the teacher. It is this: Every acquired reaction is, as a rule, either a complication grafted on a native reaction, or a substitute for a native reaction, which the same object originally tended to provoke. The teacher's art consists in bringing about the substitution or complication, and success in the art presupposes a sympathetic acquaintance with the reactive tendencies natively there.

Das MotivationsManifest

9 Versprechen, das Leben zu meistern

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Author: Brendon Burchard

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843714479

Category: Self-Help

Page: 304

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Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King

Die Gaben der Unvollkommenheit

Lass los was du glaubst, sein zu müssen, und umarme was du bist. Leben aus vollem Herzen.

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Author: Brené Brown

Publisher: J. Kamphausen Verlag

ISBN: 3899016831

Category: Self-Help

Page: 180

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Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr "spirituelles Erwachen" nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus: Was treibt uns an, immer besser und effektiver werden zu wollen? Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden? Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entfremdet! Es ist unsere Unvollkommenheit, die uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen macht.

Laufen lernt man nur durch Hinfallen

Wie wir zu echter innerer Stärke finden

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Author: Brené Brown

Publisher: Kailash Verlag

ISBN: 3641197120

Category: Self-Help

Page: 352

View: 8994

Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen, birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Weg zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn. Die US-amerikanische Starpsychologin Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand vieler Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen, mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten – und sind schließlich stärker als je zuvor.

Regeln für einen Ritter

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Author: Ethan Hawke

Publisher: Kiepenheuer & Witsch

ISBN: 3462315838

Category: Fiction

Page: 192

View: 2684

Anleitung für ein aufrechtes Leben Der Schauspieler und Autor Ethan Hawke hat sich für sein neues Buch eines sehr charmanten Tricks bedient: Er lässt einen angeblichen Vorfahren, den Ritter Sir Thomas Lemuel Hawke, einen Brief voller kluger Tipps und Lebensweisheiten an seine Kinder schreiben, die – natürlich – bis heute Gültigkeit haben. Was ist wirklich wichtig im Leben? Diese Frage stellt sich der Ritter Sir Thomas Lemuel Hawke im Jahr 1483 am Vorabend einer großen Schlacht. Aus Furcht, seine vier Kinder vielleicht nicht aufwachsen zu sehen, hinterlässt er ihnen einen langen Brief. In zwanzig wunderschönen kleinen Fabeln schildert er, wie ein jeder seinem Leben Schönheit und Bedeutung verleihen kann, indem er Werte wie Dankbarkeit, Freundschaft und Ehrlichkeit zur Grundlage seines Handelns macht. Im Gewand eines mittelalterlichen Handbuchs für Ritter, versehen mit zwanzig feinen Zeichnungen seiner Ehefrau Ryan, erzählt Ethan Hawke eine bezaubernde Geschichte, die uns erkennen lässt, worauf es wirklich ankommt.

The Courage Quotient

How Science Can Make You Braver

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Author: Robert Biswas-Diener

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 1118206835

Category: Psychology

Page: 208

View: 9626

The keys to understanding and developing courage This groundbreaking book reveals that courage is more aboutmanaging fear than not feeling it, and that courage can belearned. The author explains that most courageous people areunaware of their own bravery, and all of us have some form ofcourage in our lives now, to start with. The book is filled withillustrative examples, studies, and interviews from Greenland toKenya, and defines the types of individuals who demonstrategeneral, personal, and civil courage. The author includes clearguidelines and suggestions for increasing our ability to becourageous. Includes guidelines that show how anyone can ramp-up theircourage quotient and develop the qualities that strengthen personalcourage Contains a wealth of examples and anecdotes of real-worldcourage from a variety of cultures A prolific writer, the author has a popular blog PsychologyToday The author extols the virtues of personal courage and shows howto overcome fear and stand up for what is right.

Eight Habits of the HeartTM for Educators

Building Strong School Communities Through Timeless Values

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Author: Clifton L. Taulbert

Publisher: Corwin Press

ISBN: 1483334120

Category: Education

Page: 152

View: 3110

The author's inspirational stories demonstrate how to implement the Eight Habits in your own life, and provide strategies for applying each habit in your classroom and school.

Living the 7 Habits

Stories of Courage and Inspiration

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Author: Stephen R. Covey

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 068487119X

Category: Psychology

Page: 310

View: 3925

In the ten years since its publication, The 7 Habits of Highly Effective People has become a worldwide phenomenon, with more than twelve million readers in thirty-two languages. Living the 7 Habits: Stories of Courage and Inspiration captures the essence of people's real-life experiences, applying proven principles to help them solve their problems and overcome challenges. In this uplifting and riveting collection of stories, readers will find wonderful examples of hope and encouragement as they are touched by the words of real people and their experiences of change-change that got them through difficult times; change that solved family crises; change that mended broken relationships; change that turned their businesses around; change that influenced entire communities.

The Spanish Tragedy (RLE Responding to Fascism)

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Author: Jef Last

Publisher: Routledge

ISBN: 1136960570

Category: History

Page: 288

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The Spanish Civil War was one of the pivotal events of the 1930’s, the moment when fascism and socialism came into open conflict. First published in 1939, The Spanish Tragedy recounts the experiences of Jef Last. Activist, poet and novelist, Last might have been the archetypal Republican volunteer but his experience left him even more disenchanted than most. Critical of Soviet Communism, a court martial loyal to Moscow tried to sentence him to death and he was forced to flee to Scandinavia.

Verletzlichkeit macht stark

Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden

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Author: Brené Brown

Publisher: Kailash Verlag

ISBN: 3641106788

Category: Self-Help

Page: 336

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Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.

The Habit of Rabbits

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Author: Marie Mohler

Publisher: Lulu.com

ISBN: 1435719921

Category:

Page: 32

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An affirming and inspirational story for readers of ALL ages! A bear cub seeking friendship discovers the nature of bear energy and rabbit energy, and along the way opens his heart to understanding those who feel fear routinely in life, as well as those who reach for their best and brightest moments every day. This little bear cub shares the sweetness of honey through his kindness, courage, and compassion. And he shines his light for all to see! This is a great book for anyone of any age grieving or healing a friendship, desiring to expand their circle of friends, seeking to understand individual energetic differences, or seeking a cozy "feel good" book about how to get along with others in this grand journey of life.

The Now Habit

A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play

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Author: Neil Fiore

Publisher: Penguin

ISBN: 9781440684951

Category: Self-Help

Page: 224

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Learn how to overcome procrastination and enjoy guilt-free play! One of the most effective programs to combat procrastination, THE NOW HABIT has sold over 100,000 copies, has been translated into 11 languages, and is now revised and updated. Featuring a new introduction and a new section providing strategies to understand and deal with the role technology plays in procrastination today, THE NOW HABIT offers a comprehensive plan to help readers lower their stress and increase their time to enjoy guilt-free play. Dr. Fiore’s techniques will help any busy person start tasks sooner and accomplish them more quickly, without the anxiety brought on by the negative habits of procrastination and perfectionism.