Endlich ohne Alkohol!

Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode

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Author: Allen Carr

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641114268

Category: Health & Fitness

Page: 304

View: 559

Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party – die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.

Endlich Nichtraucher!

Quick & Easy - Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Author: Allen Carr

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641112834

Category: Psychology

Page: 192

View: 1492

Millionen Menschen haben es mit dem Klassiker »Endlich Nichtraucher« geschafft, sich in kurzer Zeit ohne Zwang vom Rauchen zu befreien – für immer. Dieses kleine Buch bietet eine wunderbare Ergänzung zum Original für alle, die ihre Lektüre noch einmal auffrischen wollen oder schnell alle wichtigen Informationen überblicken möchten. So kann man sich auch zwischendurch dazu inspirieren, endlich vom blauen Dunst loszukommen.

Stop Drinking Now

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1784280569

Category: Self-Help

Page: N.A

View: 6666

READ STOP DRINKING NOW AND BECOME A HAPPY NONDRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE. Allen Carr's Easyway a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. Stop Drinking Now applies Allen Carr's Easyway method to problem drinking. By explaining why you feel the need to drink and, with simple step-by-step instructions to set you free, he shows you how to escape from the alcohol trap. • A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER • REMOVES THE DESIRE TO DRINK ALCOHOL • STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY • REGAIN CONTROL OF YOUR LIFE What people say about Allen Carr's Easyway method: "The Allen Carr program was nothing short of a miracle." Anjelica Huston "It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction." Sir Anthony Hopkins "His skill is in removing the psychological dependence" The Sunday Times

Easy Way to Control Alcohol

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1848374658

Category: Alcoholism

Page: 245

View: 8815

This text is bold and controversial and takes issue with many experts in the field and much received wisdom. It dispels all illusions about the benefit of alcohol, promises no withdrawl symptoms and removes the desire and need for alcohol.

Endlich Nichtraucher - für Frauen

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Author: Allen Carr

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641091640

Category: Health & Fitness

Page: 272

View: 9595

Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.

Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen

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Author: Allen Carr

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641090695

Category: Health & Fitness

Page: 672

View: 3799

Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

Endlich Nichtraucher!

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen - aktualisierte und überarbeitete Ausgabe

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Author: Allen Carr

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641081262

Category: Health & Fitness

Page: 288

View: 4595

Kaum ein Raucher, der nicht schon einmal den Entschluss gefasst hat, mit dem Rauchen aufzuhören – und kaum einer, der nicht früher oder später seine guten Vorsätze wieder über den Haufen geworfen hat. All jenen, die bereit sind, mit dem blauen Dunst endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter „Easyway“-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.

Alkohol hat mich belogen

Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit

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Author: Craig Beck

Publisher: Tao.de in J. Kamphausen

ISBN: 9783955291648

Category:

Page: 160

View: 6091

Craig Beck war fest davon uberzeugt, nicht dem Klischee zu entsprechen, das diese Bezeichnung suggeriert. Er unternahm unzahlige Versuche, seinen Alkoholkonsum einzuschranken; er probierte trockene Monate," verbot sich harte Getranke, nahm sich vor, nur an Wochenenden oder zu speziellen Anlassen zu trinken (und fand es dabei erstaunlich, wie der belangloseste Anlass plotzlich speziell werden kann). All diese auf Willenskraft aufgebauten Versuche, mit dem Trinken aufzuhoren, schlugen fehl (genauso, wie es zu erwarten war). Allmahlich kam er der Wahrheit hinter der Alkoholabhangigkeit auf die Spur, und langsam brach eine Luge nach der anderen in sich zusammen, an die er so lange geglaubt hatte. Zum allerersten Mal hatte er das aufrichtige und echte Bedurfnis, nicht mehr zu trinken. In diesem Buch wird Sie Craig Beck durch genau diesen bemerkenswerten Prozess fuhren. Die Craig Beck Methode ist einzigartig... Es gibt keine Notwendigkeit, sich als Alkoholiker zu bezeichnen. Dauerhafte Heilung anstelle eines lebenslangen Kampfes. Keine Gruppensitzungen oder teure Entzugskliniken. Keine Demutigungen, kein Schmerz, und es ist hundertprozentig keine Willenskraft erforderlich. Es wird die Ursache des Problems behandelt und nicht dessen Symptome.

Endlich frei von Flugangst

Der einfache Weg, die Angst vorm Fliegen zu überwinden - Vom Autor des Bestsellers "Endlich Nichtraucher!"

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Author: Allen Carr

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641138922

Category: Self-Help

Page: 192

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Unbeschwert und entspannt fliegen – Bestsellerautor Allen Carr macht es möglich! Er informiert verlässlich darüber, wie sicher das Fliegen wirklich ist und leitet dazu an, wie man Flugangst Schritt für Schritt hinter sich lässt. Dazu beschreibt er viele ermutigende Beispiele von Menschen, die es geschafft haben, sich von ihren Befürchtungen zu befreien. Mithilfe seiner Methode kann schließlich jeder wieder problemlos selbst in den Flieger steigen.

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Be a Happy Non-smoker for the Rest of Your Life

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Author: Allen Carr

Publisher: Penguin UK

ISBN: 0141904445

Category: Self-Help

Page: 272

View: 3146

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. It is the world's bestselling book on how to give up smoking. And this is the original and still the best edition of his classic book on how to give up smoking the easy way. Over Nine Million Copies Sold Worldwide. 'It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax Read this book and you'll never smoke another cigarette again. THE unique method: No scare tactics No weight-gain The psychological need to smoke disappears as you read Feel great to be a non-smoker Join the 25 million men and women that Allen Carr has helped give up smoking. 'Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle' Anjelica Huston 'Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped' Sir Anthony Hopkins 'This guy's brilliant. And I haven't smoked since' Ashton Kutcher Special offer: Recover the cost of this book when you attend an Allen Carr Clinic. Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, most famously The Easy Way to Stop Smoking. His books have sold more than 13 million copies worldwide. Allen's lasting legacy is a dynamic, ongoing, global publishing programme and an ever-expanding worldwide network of clinics which help treat a range of issues including smoking, weight, alcohol and "other" drug addiction.

Lose Weight Now

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1848377207

Category: Reducing diets

Page: 192

View: 6871

Reading this book is all you need to do to take control of what you eat. There are no scare tactics and eating less will not feel like deprivation; quite the opposite in fact—you will feel much happier. The Easyway method removes your psychological dependence on comfort eating and junk food, setting you free to live as you choose. Once learned, the principles can never be unlearned, ensuring that the benefits in health and well-being you experience will be permanent.

The Easy Way to Quit Caffeine

Live a healthier, happier life

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1784287326

Category: Self-Help

Page: N.A

View: 9164

Over 80 per cent of adults in the UK use caffeine every day. But at what point, did they consciously decide to consume it daily and begin to feel uneasy if they didn't? Caffeine is a bitter addictive drug which acts as a natural insecticide. It attacks the central nervous system and makes people jittery. It fools you into thinking you are more alert. Quite simply, it's bad for you with no actual benefits. In The Easy Way to Quit Caffeine, Allen Carr addresses the difficulties coffee-drinkers - and fizzy drink consumers - face in trying to quit caffeine. By explaining why you feel the need for caffeine and with simple step-by-step instructions to set you free from your addiction, Carr shows you how to lead a happier, healthier, more chilled life.

No More Worrying

The revolutionary Allen Carr's Easy Way method in pocket form

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1848378262

Category: Self-Help

Page: 128

View: 2253

With stress and anxiety problems on the rise, Allen Carr's famous method is sure to be a top seller in this category.

No More Hangovers

The revolutionary Allen Carr's Easy Way in pocket form

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1848375557

Category: Alcoholism

Page: 128

View: 6226

Self help.

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight

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Author: Allen Carr

Publisher: Penguin UK

ISBN: 0141927410

Category: Health & Fitness

Page: 224

View: 1530

Lose weight and feel great in 2019. __________ Allen Carr, international bestselling author of The Easy Way to Stop Smoking, helps you to take off the pounds in no time - without dieting, calorie-counting or using will-power. His revolutionary eating plan allows you to enjoy food and savour flavours all while you're losing weight. You'll be able to: - Eat your favourite foods - Follow your natural instincts - Avoid guilt, remorse and other bad feelings - Avoid worrying about digestive ailments or feeling faint - Learn to re-educate your taste - Let your appetite guide your diet A happy reader says: 'I've found the answer I've been looking for for 20 years! I've done every diet you can think of. My sister urged me to buy the book - and I'm so glad I did! It isn't someone telling you what to do, it isn't a weird eating plan, IT ISN'T A DIET! There's no guilt... There's no stuggle... There's no restrictions... You just know what to do and you know you want to do it and why!' ___________ Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, most famously The Easy Way to Stop Smoking. His books have sold more than 13 million copies worldwide. Allen's lasting legacy is a dynamic, ongoing, global publishing programme and an ever-expanding worldwide network of clinics which help treat a range of issues including smoking, weight, alcohol and drug addiction.

Der Frauenchor von Chilbury

Roman

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Author: Jennifer Ryan

Publisher: Kiepenheuer & Witsch

ISBN: 3462317261

Category: Fiction

Page: 480

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Wie Frauen in schweren Zeiten durch Singen ihre eigene Stimme fanden Inspiriert von der Geschichte ihrer Großmutter erzählt die britische Autorin Jennifer Ryan in ihrem Debüt »Der Frauenchor von Chilbury« von einer Gruppe starker Frauen zu Beginn des Zweiten Weltkriegs in einem kleinen Ort in England. 1940: Als immer mehr Männer nach London gehen oder eingezogen werden, beschließt der Pfarrer von Chilbury in der Grafschaft Kent, den Chor der Gemeinde aufzulösen. Die Frauen sind zutiefst enttäuscht. Was bleibt ihnen im schwierigen Kriegsalltag noch? Doch dann kommt die Musikprofessorin Primrose Trent aus London im Ort unter. Sie ist der Überzeugung, dass Musik gerade in schwierigen Zeiten wichtig ist und schlägt die Gründung eines reinen Frauenchors vor. Die Idee stößt auf Skepsis. Ein Chor ganz ohne Bässe und Tenöre? Aber Primrose gibt nicht auf: Mit Energie und Leidenschaft treibt sie ihr Projekt voran – ihr Enthusiasmus und die wundervolle Musik, die entsteht und die sie sich selbst nie zugetraut hätten, überzeugen die Frauen und richten sie auf. Der Chor hilft ihnen, ihre eigene Stimme zu finden. Fünf grundverschiedene Frauen und Mädchen erzählen von ihrem Leben im Dorf und davon, wie der Krieg ihr Leben verändert – wie er Verlust, Trauer und Angst erzeugt, aber doch nicht verhindern kann, dass auch Freundschaft und Liebe entstehen.

Stop Smoking Now

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Author: Allen Carr

Publisher: Arcturus Publishing

ISBN: 1848379234

Category: Self-Help

Page: N.A

View: 8476

Allen Carr's Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers from all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Stop Smoking Now is the new, cutting-edge presentation of the method. Updated and set out in a clear, easy-to-read format, this book makes it simpler than ever ...

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

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Author: Allen Carr

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641114322

Category: Psychology

Page: 224

View: 5513

Wunschgewicht ohne Diät, Kalorienzählen und Willensanstrengung. Haben sie den berüchtigten Jojo-Effekt satt? Bestsellerautor Allen Carr hat mit seiner Methode bereits Millionen von Menschen geholfen. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst – und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und dauerhaften Gewichtsverlust.