Screamfree Parenting

Raising Your Kids by Keeping Your Cool

DOWNLOAD NOW »

Author: Hal Edward Runkel

Publisher: ScreamFree Living

ISBN: 0975998110

Category: Family & Relationships

Page: 227

View: 4780

Turns out, that's exactly what they need.

Screamfree Parenting, 10th Anniversary Revised Edition

How to Raise Amazing Adults by Learning to Pause More and React Less

DOWNLOAD NOW »

Author: Hal Runkel, LMFT

Publisher: Harmony

ISBN: 9780767928380

Category: Family & Relationships

Page: 352

View: 2548

You Can Start a Revolution in Your Family . . . Tonight ScreamFree Parenting is not just about lowering your voice. It’s about learning to calm your emotional reactions and learning to focus on your own behavior more than your kids’ behavior . . . for their benefit. Our biggest enemy as parents is not the TV, the Internet, or even drugs. Our biggest enemy is our own emotional reactivity. When we say we “lost it” with our kids, the “it” in that sentence is our own adulthood. And then we wonder why our kids have so little respect for us, why our kids seem to have all the power in the family. It’s time to do it differently. And you can. You can start to create and enjoy the types of calm, mutually respectful, and loving relationships with your kids that you’ve always craved. You can begin to revolutionize your family, starting tonight. Parenting is not about kids, it’s about parents. If you’re not in control, then you cannot be in charge. What every kid really needs are parents who are able to keep their cool no matter what. Easier said than done? Not anymore, thanks to ScreamFree Parenting, the principle-based approach that’s inspiring parents everywhere to truly revolutionize their family dynamics. Moving beyond the child-centered, technique-based approaches that ultimately fail, the ScreamFree way compels you to: focus on yourself calm yourself down, and grow yourself up By staying calm and connected with your kids, you begin to operate less out of your deepest fears and more out of your highest principles, revolutionizing your relationships in the process. ScreamFree Parenting is not just another parenting book. It’s the first parenting book that maintains—from beginning to end—that parenting is NOT about kids . . . it’s about parents. As parents pay more attention to controlling their own behavior instead of their kids’ behavior, the result is stronger, more rewarding, and more fulfilling family relationships. For those of you reading who are parents, know parents, or have had parents, the notion that the greatest thing you can do for your children is to learn to focus on yourself may sound strange, even heretical. It’s not. Here’s why: we are the only ones we can control. We cannot control our kids—we cannot control the behavior of any other human being. And yet, so many “experts” keep giving us more tools (“techniques”) to help us try to do just that. And, of course, the more we try to control, the more out of control our children become. “Don’t make me come up there.” “Don’t make me pull this car over.” “How many times do I have to tell you?” Even our language suggests that our kids have control over us. It’s no wonder that we end up screaming. Or shutting down. Or simply giving up. And the charts, refrigerator magnets, family meetings, and other techniques in most typical parenting books just don’t work. They end up making us feel more frustrated and more powerless in this whole parenting thing. This practical, effective guide for parents of all ages with kids of all ages introduces proven principles for overcoming the anxieties and stresses of parenting and setting new patterns of connection and cooperation. Well-written in an engaging, conversational tone, the book is sensible, straightforward, and based on the experiences of hundreds of actual families. It will help all parents become calming authorities in their homes, bring peace to their families today, and give kids what they need to grow into caring, self-directed adults tomorrow.

Disziplin ohne Drama

Achtsame Kommunikation mit Kindern

DOWNLOAD NOW »

Author: Daniel J. Siegel,Tina Payne Bryson

Publisher: N.A

ISBN: 9783867811262

Category:

Page: 330

View: 6887

The 28 Day Scream-Free Parenting Challenge

DOWNLOAD NOW »

Author: Jackie Hall

Publisher: Self Help for Mums

ISBN: 9780646582610

Category:

Page: 140

View: 4774

Have you become one of 'those' parents who just can't seem to keep your cool? You know - that parent you swore you'd never be. Completely over backchat, sibling rivalry, kids not listening and an endless list of frustrating childhood moments, thousands of parents shamefully resort to the habit of yelling at their children to get results. Soon after, comes parental guilt, the fear of 'messing up your child's life' and the feeling of being a lousy parent. However all of that need not happen anymore. Jackie Hall, Author of The Happy Mum Handbook and parenting life coach who specialises in teaching parents how to raise children stress-free, brings to you: The 28day scream-free parenting challenge. Based on the premise that it takes 21 days to break a habit and an extra seven days to reinforce the new habit (to be scream-free) this book will progressively teach you to understand the thinking behind your anger and frustrations, and learn how to adopt a different mindset when approaching the challenges of being a parent. "The 28 day scream-free challenge is definitely a challenge but it's been totally worth it for me. There are no failures or ridicule, only Jackie's awesome information and suggestions. A great tool for anyone whose goal is to become scream- free!" Katie - mum of 2, Penrith, NSW, Aus.

The Self-Centered Marriage

The Revolutionary ScreamFree Approach to Rebuilding Your "We" by Reclaiming Your "I"

DOWNLOAD NOW »

Author: Hal Edward Runkel,Jenny Runkel

Publisher: Harmony

ISBN: 0307953602

Category: Family & Relationships

Page: 304

View: 5976

In the best-selling ScreamFree Parenting, Hal Runkel showed thousands of parents how focusing on themselves, in order to keep their cool, can revolutionize their family life. In his groundbreaking new book, The Self-Centered Marriage, Runkel now shows couples how learning to focus on themselves, in order to stay calm in the face of common marital conflicts, is the key to creating a deep, lifelong connection. Every committed couple strives to hold on to the marriage they envisioned back when they first said "I do"--before kids, mortgages, and all of life's inescapable issues seemed to get in the way. But the truth is this: conflict about these issues is unavoidable. What typically results are two spouses feeling forced to compromise themselves in order to just get along and keep it together. Eventually couples start "screaming" at each other--sometimes literally yelling out loud, sometimes shutting themselves down and shutting their partners out. In The Self-Centered Marriage, therapist and bestselling author Hal Runkel introduces some radical new concepts about marriage, teaching couples how to embrace their separate selves as a profound vehicle for strengthening a marriage. Every great marriage is a self-centered marriage because it's a bond between two whole, centered people. Calmly focusing on your own behavior, choices, and moods—which you can control—rather than your spouse’s—which you cannot—is the first step toward creating the relationship you really crave. Using accessible anecdotes and disarming humor, Runkel disproves prevailing marital wisdom and reveals a revolutionary path for spouses to be fully themselves, and fully married, at the same time.

The Big Book of Parenting Solutions

101 Answers to Your Everyday Challenges and Wildest Worries

DOWNLOAD NOW »

Author: Michele Borba

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 9780470488102

Category: Family & Relationships

Page: 736

View: 2821

Today show's Michele Borba's cures for difficult childhood behaviors In this down-to-earth guide, parenting expert Michele Borba offers advice for dealing with children's difficult behavior and hot button issues including biting, temper tantrums, cheating, bad friends, inappropriate clothing, sex, drugs, peer pressure, and much more. Written for parents of kids age 3-13, this book offers easy-to-implement advice for the most important challenges parents face with kids from toddlers to tweens. Includes immediate solutions to the most common childhood problems and challenges Written by Today Show's resident parenting expert Michele Borba Offers clear step-by-step guidance for solving difficult childhood behaviors and family conflicts Contains a wealth of advice that is easy-to-follow and gets quick results Author has written outstanding parenting books including Building Moral Intelligence, No More Misbehavin', Don't Give Me that Attitude, and more Each of the 101 issues includes clear questions, specific step-by-step solutions, and advice that is age appropriate.

Choose Your Own Adulthood

A Small Book about the Small Choices that Make the Biggest Difference

DOWNLOAD NOW »

Author: Hal Runkel

Publisher: Greenleaf Book Group

ISBN: 1626343845

Category: Self-Help

Page: 160

View: 1278

Congratulations, reader! You've successfully navigated through the trials of childhood and adolescence. Now, as you voyage through high school to college and beyond, you're set to begin your next big adventure: adulthood. A few big decisions await you, from majors and minors to jobs and careers (and maybe even marriage!). However, in between the big ones, you'll make a million other smaller, subtler choices that will underpin everything from your friendships to your bank account. These are the daily choices that will truly define you . . . so how will you choose? Choose Your Own Adulthood helps you approach these choices from a more thoughtful, curious, and ultimately self-aware perspective. You'll learn why responding is so much better than reacting, how loyalty is really overrated, which risks are worth taking and which are best avoided, and so much more. Exciting things await you on your journey toward adulthood: which path you take is for you to decide. Choose wisely!

ScreamFree Marriage

Calming Down, Growing Up, and Getting Closer

DOWNLOAD NOW »

Author: Hal Runkel,Jenny Runkel

Publisher: Harmony

ISBN: 076793279X

Category: Family & Relationships

Page: 288

View: 8345

Through the best-selling ScreamFree Parenting, Hal Runkel showed thousands of parents how keeping their cool can revolutionize their family life. In his groundbreaking new book, ScreamFree Marriage, Runkel now shows couples how learning to stay calm, in the face of common marital conflicts, is the key to creating and enjoying a deep, lifelong connection. Every committed couple strives to hold on to the marriage they envisioned back when they first said "I do"--before the end of the honeymoon phase, before kids, mortgages, health crises, and all life's inescapable issues. But the truth is this: conflict is unavoidable--it's impossible for two people to see every single thing, face every issue, and experience every situation in exactly the same way. What results are couples "screaming" at each other--sometimes literally yelling out loud, sometimes shutting themselves down and shutting their partners out, and sometimes avoiding the issue altogether--none of which leads to the passionate, intimate connection we all crave. In ScreamFree Marriage, Hal introduces some radical new concepts about marriage, teaching couples how to embrace this inevitable conflict as a profound vehicle for strengthening a marriage. Rather than just a source of pain and disagreement, these "Fires of Commitment," as Hal describes them, can actually be the exact experience needed to grow couples into new levels of maturity and intimacy. By simply learning the ScreamFree formula of Calming Down, Growing Up, and Getting Closer, you too can cross through these fires and end up with a closer and more passionate marriage than ever before. Using accessible anecdotes and the disarming humor that readers have come to love, Runkel disproves prevailing marital wisdom, puts couples on a path to "intimate independence" and reveals a whole new, fresh approach to marriage.

Starke Mütter, starke Söhne

Wie Mütter ihre Söhne zu außergewöhnlichen Männern erziehen

DOWNLOAD NOW »

Author: Meg Meeker

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864157226

Category: Family & Relationships

Page: 352

View: 4576

Die Verbindung von Mutter und Sohn ist die zentrale Beziehung im Leben eines Jungen. Sie hat einen bedeutenden Einfluss auf die Entwicklung vom Kind zum Mann. Dennoch verläuft die Beziehung zwischen Mutter und Sohn nicht immer konfliktfrei. Dabei kann gerade eine gesunde, enge und liebevolle Bindung den Jungen helfen, sich in einem von Frauen dominierten Bildungssystem zu orientieren und ihren Platz in der Welt zu finden. Dr. Meg Meeker zeigt anhand von Fallbeispielen, wie Mütter eine besonders glückliche und emotional intakte Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen können, unabhängig davon, in welchem Alter sich die Jungen befinden. In diesem Buch gibt die Autorin ihre Erfahrungen aus 25 Jahren als Kinderärztin, Familienberaterin und Mutter weiter und enthüllt diverse Tricks und Erziehungsregeln, mit denen Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern erzogen werden können.

Stories for Boys who dare to be different - Vom Mut, anders zu sein

DOWNLOAD NOW »

Author: Ben Brooks

Publisher: Loewe Verlag

ISBN: 3732012697

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 208

View: 7627

Von Beethoven bis Obama – 100 Jungs, die die Welt verändert haben! Jungs brauchen Vorbilder – heute mehr denn je. In diesem aufwändig gestalteten Buch finden sie über 100 ganz persönliche Geschichten von Künstlern, Wissenschaftlern, Umweltaktivisten, Fußballern, Politikern und Entdeckern – von großen und kleinen Helden aus der ganzen Welt und aus allen Epochen, die Grenzen überschritten haben und gegen den Strom geschwommen sind. Sie alle hatten den Mut, ihren eigenen Weg zu gehen und so ihre Träume zu verwirklichen. Nach dem großen Erfolg von Good Night Stories for Rebel Girls gibt es nun endlich auch eine inspirierende Geschichtensammlung für Jungs. Autor Ben Brooks erzählt von Persönlichkeiten, die Erstaunliches erreicht und die Welt auf ihre Art ein Stück besser gemacht haben – jenseits von stereotypen Männlichkeitsbildern und Rollenklischees. Denn: Man muss sich nicht mit großen Kämpfern identifizieren, die Drachen töten und Prinzessinnen retten, um zum Helden zu werden. Dieses Buch zeigt, dass man auch als Querdenker, als sensibler oder introvertierter Junge Außergewöhnliches zu leisten vermag. Stories for Boys Who Dare to be Different ist ein unvergleichliches Buch, randvoll gepackt mit Abenteuern, spannenden Geschichten und mancher Überraschung. Am wichtigsten jedoch: es bestärkt kleine und große Jungs darin, ihren eigenen Weg zu gehen. "Dieses Buch kann Leben retten. Dieses Buch kann Leben verändern. Dieses Buch kann dazu beitragen eine neue Generation von Jungs hervorzubringen, die es wagen ihren eigenen Weg zu gehen." - Benjamin Zephaniah Mit spannenden Biografien von großen Persönlichkeiten, wie: Ai Weiwei, Barack Obama, Benjamin Zephaniah, Bill Gates, Christopher Paolini, Confucius, Daniel Radcliffe, Galileo Galilei, Hans Scholl, Harvey Milk, Jamie Oliver, Jesse Eisenberg, Jim Henson, John Green, John Lennon, Lionel Messi, Louis Armstrong, Louis Braille, Ludwig van Beethoven, Mahatma Gandhi, Muhammad Ali, Nelson Mandela, Nikola Tesla, Oscar Wilde, Patch Adams, Ralph Lauren, Roald Dahl, Salvador Dalí, Siddhartha Gautama, Stephen Hawking, Steven Spielberg, Tank Man, Thomas Edison, Vincent van Gogh

Der Tag, an dem ich aufhörte, „Beeil Dich“ zu sagen

Lektionen einer entspannten Mutter

DOWNLOAD NOW »

Author: Rachel Macy Stafford

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843711143

Category: Family & Relationships

Page: 304

View: 7875

»Dafür haben wir jetzt keine Zeit«, war lange der Satz, den die Töchter von Rachel Macy Stafford am häufigsten von ihrer Mutter hörten. Die junge Frau verlor sich geradezu in ihrem hektischen Alltag, während sie versuchte, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bis es schließlich nicht mehr weiterging.Nicht für sie, nicht für ihren Partner und vor allem nicht für ihre Kinder. Rachel Macy Stafford zog daraufhin die Reißleine und beschloss, ihr Leben zu ändern. Sie entwickelte ein Programm für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und lernte so auch selbst, endlich wieder bewusst Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

Brain Rules für Ihr Baby

Wie neurowissenschaftliche Erkenntnisse helfen, dass Ihr Kind schlau und glücklich werden kann

DOWNLOAD NOW »

Author: John Medina

Publisher: N.A

ISBN: 9783456852379

Category:

Page: 304

View: 5712

Smart love

Erziehen mit Herz und Verstand

DOWNLOAD NOW »

Author: Martha Heineman Pieper,William J. Pieper

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 9783608910117

Category:

Page: 347

View: 7954

Aggressionen bewältigen für Dummies. Sonderausgabe

DOWNLOAD NOW »

Author: W. Doyle Gentry

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527710450

Category: Anger

Page: 376

View: 9347

uber den Autor 7 Einfuhrung 23 uber dieses Buch 23 Konventionen in diesem Buch 24 Was Sie nicht lesen mussen 25 Torichte Annahmen uber den Leser 26 Wie dieses Buch aufgebaut ist 26 Teil I: Wut und Arger: Die Grundlagen 26 Teil II: Mit Wut und Arger im Alltag fertig werden 26 Teil III: Wut und Arger zukunftig vermeiden 27 Teil IV: Langst vergangenen Arger bewaltigen 27 Teil V: Weniger Wut und Arger durch Verbesserung des Lebensstils 27 Teil VI: Arger und Wut in wichtigen Beziehungen bewaltigen 28 Teil VII: Der Top-Ten-Teil 28 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 28 Wie es weitergeht 29 Teil I Wut und Arger: Die Grundlagen 31 Kapitel 1 Arger und Wut: Universelle Emotionen 33 Weg mit uberkommenen Mythen 33 Verstehen Sie, welche Rolle Emotionen in Ihrem Leben spielen 34 Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen 35 Wenn Sie es geschafft haben, werden Sie es merken 37 Kapitel 2 Wann werden Arger und Wut zum Problem 39 Wie verargert sind Sie? 40 Wie oft argern Sie sich? 41 Wie intensiv argern Sie sich? 42 Ist Ihr Arger toxisch? 42 Episodische Reizbarkeit 43 Episodischer Arger 44 Episodische Wut 44 Chronische Reizbarkeit 44 Chronischer Arger 44 Chronische Wut 45 Die Risiken toxischen Argers einschatzen 45 Sind Sie ein Mann? 45 Sind Sie junger als 40 Jahre? 45 Wie steht es mit Ihrem Temperament? 46 Haben Sie zu viele Gelegenheiten, sich aufzuregen? 46 Betrachten Sie Ihr Leben falsch? 46 Haben Sie eine aggressive Personlichkeit? 47 Nehmen Sie Drogen? 48 Bleiben Sie reizbar? 48 Leiden Sie an Depressionen? 49 Haben Sie Schwierigkeiten, sich mitzuteilen? 49 Fehlt es Ihnen an Problemlosungskompetenzen? 49 Haben Sie zu viel Stress? 49 Urteilen Sie zu viel? 50 Stellen Sie zu oft die Schuldfrage? 50 Sind Sie standig erschopft? 50 Bekommen Sie keine ausreichende Unterstutzung? 51 Ist Ihr Leben stark aus dem Gleichgewicht geraten? 51 Kapitel 3 Vergiftet Arger Ihr Leben? 53 Energieverluste 54 Arger macht krank 55 Indirekte Auswirkungen auf die Gesundheit 55 Direkte Auswirkungen auf die Gesundheit 59 Ein Blick auf die Checkliste fur Arger und Gesundheit 61 Tiefschlage fur die berufl iche Karriere 63 Fruh aus dem Gleis geraten 64 Die falsche Richtung einschlagen 65 Die falschen Fragen stellen 65 Kontraproduktives Verhalten am Arbeitsplatz 66 Das Aus fur die Ehe 67 Die Gesundheit Ihrer Lieben 68 Teil II Mit Wut und Arger im Alltag fertig werden 71 Kapitel 4 SofortmaSSnahmen 73 Ziehen Sie einen Schlussstrich - je fruher, desto besser 73 Geben Sie sich mit einer Verstimmung zufrieden 74 Warum Ihre Sicherung so schnell durchbrennt 76 Besorgen Sie sich eine starkere Sicherung 77 Gehen Sie weg - aber kommen Sie wieder 77 Lassen Sie andere das letzte Wort haben 78 Manchmal lohnt es sich, sich schuldig zu fuhlen 79 Ablenkung bringt's 80 Andern Sie die Situation 81 Horen Sie auf zu grubeln 81 uberwinden Sie Arger mit Hilfe von Bilderreisen 82 Lutschen Sie sich frei 85 Kapitel 5 Hat man da noch Worte? 87 Lieber keinen Dampf ablassen 87 Arger ausdrucken, aber richtig 88 Sprechen versus Schlagen 89 Aufschreiben versus Reden 91 Lassen Sie die Schimpfworte weg 92 Bleiben Sie bei der Sache 93 Fassen Sie sich kurz - und atmen Sie 93 Es kommt nicht darauf an, was Sie sagen, sondern, wie Sie es sagen 94 Kapitel 6 Die Ruhe bewahren 97 Reagieren Sie bewusst anstatt refl exartig 97 Mit alten Gewohnheiten brechen 99 Meiden Sie die Gesellschaft anderer "Argerholiker" 101 Ordnen Sie Ihren Arger ein 102 Haben Sie Geduld 103 Holen Sie tief Luft 104 Die Entspannungsreaktion 104 Die Macht der Stille 105 Machen Sie sich locker 105 Impfen Sie sich 105 Stellen Sie sich vier wichtige Fragen 106 uber wen argere ich mich? 106

Dunkle Herzen

Roman

DOWNLOAD NOW »

Author: Nora Roberts

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641111668

Category: Fiction

Page: 624

View: 459

Immer wieder wird die New Yorker Bildhauerin Clare Kimball von einem Alptraum aus ihrer Kindheit aufgesucht. Von dunklen Ahnungen getrieben, kehrt sie in ihre Heimatstadt zurück ... Ein atemberaubender Psychothriller um satanische Rituale in einer amerikanischen Kleinstadt.

Warum französische Kinder keine Nervensägen sind

Erziehungsgeheimnisse aus Paris

DOWNLOAD NOW »

Author: Pamela Druckerman

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641101573

Category: Family & Relationships

Page: 368

View: 3428

Erziehen statt Verziehen. Warum werfen französische Kinder im Restaurant nicht mit Essen, sagen immer höflich Bonjour und lassen ihre Mütter in Ruhe telefonieren? Und warum schlafen französische Babys schon mit zwei oder drei Monaten durch? Als Pamela Druckerman der Liebe wegen nach Paris zieht und bald darauf ein Kind bekommt, entdeckt sie schnell, dass französische Eltern offensichtlich einiges anders machen – und zwar besser. In diesem unterhaltsamen Erfahrungsbericht lüftet sie die Geheimnisse der Erziehung à la française.

Charting the Bumpy Road of Coparenthood

Understanding the Challenges of Family Life

DOWNLOAD NOW »

Author: James P. McHale

Publisher: Zero to Three

ISBN: 9781934019115

Category: Family & Relationships

Page: 346

View: 2926

How to Raise an Adult

Stop Overparenting and Prepare Your Kid for Success in Life

DOWNLOAD NOW »

Author: Mike Luther

Publisher: Mike Luther

ISBN: 1912022907

Category: Family & Relationships

Page: 26

View: 8350

Raising healthy, well-balanced and successful children is something which most of us aspire to. It is also something which is incredibly complex and difficult to achieve and many parents can fall into the deadly trap of 'overparenting ' their children. This is not because of a desire to harm their child, but usually in the misconceived idea that they are doing them a favor by providing everything they need as soon as it is asked for. This, of course, can have serious implications if you are looking to raise your child to be a successful and independent adult. In How to Raise an Adult you will find a well-balanced and easier approach to raising children to be the self-reliant adults they will be required to be, with chapters on things like; - How our kids lack basic life skills - Psychological harm we have contributed to - The stress of overparenting - Teaching them how to think - Preparing them for hard work - And much more... Packed with great advice, tips and strategies, How to Raise an Adult is written in 4 distinct parts. It examines; what we are doing at present, why we must stop overparenting, new ways to parent and daring to think differently. You will discover ways to provide strong and assured parenting, many of which you may not have considered, with this amazing book. It shows you how not to become over involved in your child 's life, allowing them space to grow and make their own mistakes. You can achieve the long term success you desire for your children by parenting in a new and different manner. How to Raise an Adult is the book which will guide towards that end.