Right Concentration

A Practical Guide to the Jhanas

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Author: Leigh Brasington

Publisher: Shambhala Publications

ISBN: 083480302X

Category: Religion

Page: 272

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The jhanas are eight progressive altered states of consciousness that can be identified with the aspect of the Buddha’s Eightfold Path called Right Concentration. Training in concentration leads to these states, each of which yields a deeper and subtler state of awareness than the previous one. The jhanas are not in themselves awakening, but they are a skillful means for stilling the mind in a way that leads in that direction, and they are attainable by anyone who devotes the time and sincerity of practice necessary to realize them. Leigh Brasington’s guide to navigating the jhana path is deeply informed by the view of them transmitted to him by his teacher, Ven. Ayya Khema, a view based on the Pali suttas.

Im stillen Meer des Glücks

Handbuch der buddhistischen Meditation

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Author: Ajahn Brahm

Publisher: Lotos

ISBN: 3641024005

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 384

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Meditieren, wie der Buddha es lehrte Authentisch und unverfälscht, nämlich anhand der überlieferten Worte des Buddha, gibt dieses Buch eine verständliche, umfassende Einführung in die Meditation. Wer die klassische Form buddhistischer Geistesübung erlernen und erfolgreich praktizieren will, findet hier alles, was dazu nötig ist.

Handbuch Meditation

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Author: Culadasa John Yates

Publisher: Arkana

ISBN: 3641201853

Category: Health & Fitness

Page: 560

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Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

Was uns bei der spirituellen Suche unterstützt. Neuausgabe

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Author: Jack Kornfield

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641236533

Category: Religion

Page: 448

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Dies ist eines der wichtigsten Bücher, die über Meditation, über den Prozess der inneren Transformation und die Integration der spirituellen Praxis in unserer tägliches Leben geschrieben wurde. Mit „Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens“ wurde der Psychologe und Meditationslehrer Jack Kornfield 1995 im deutschsprachigen Raum bekannt, und es ist bis heute eine Fundgrube und ein wichtiger Begleiter für alle, die sich auf die spirituelle Suche begeben. Im ersten Teil geht es um die Grundlage eines spirituellen Lebens: um Achtsamkeitspraxis und Meditation, um die Schwierigkeiten, die dabei auftauchen können, sowie um den Umgang mit unseren Schattenthemen. Im zweiten Teil zeigt Jack Kornfield, wie wir diese Praxis in unser Leben integrieren können, dabei kommen Mitgefühl, Abgrenzungsstrategien und der Umgang mit spirituellen Lehrern zur Sprache. Schließlich lädt er im dritten Teil dazu ein, Weisheit und Mitgefühl zu entfalten und mit Leichtigkeit und Freude unser Leben zu leben. Dieser spirituelle Klassiker berührt unser Herz und zeigt, was uns alles begegnen kann, wenn wir uns auf die Stille und den gegenwärtigen Moment einlassen. Er ist ein wertvoller Wegbegleiter in vielen Lebensphasen, um Einsicht, Klarheit und Heilung zu erfahren.

The Path to Nibbana

How Mindfulness of Loving-Kindness Progresses Through the Tranquil Aware Jh

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Author: David C. Johnson

Publisher: BookBaby

ISBN: 154391019X

Category: Religion

Page: 200

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What is Nibbana? Is Awakening possible? This new book says definitely yes! But only if you follow the method laid out by the Buddha in his earliest sutta teachings. Nibbana can and does occur. In this book, you will be shown the step by step progression through the eight aware jhanas (levels of understanding) to the final cessation and the appearing of the unconditioned and the joy that arises afterward. It can happen quickly, in weeks, not years. This is the - now updated - complete meditation handbook with all the instructions to achieve the goal and all the signposts along the way. You will learn a different definition for Mindfulness that totally changes how you practice; and about a step in the text that has been left out of contemporary practices that is the key to the deepest levels of tranquility. David Johnson wrote this book based on his insights as a senior student under Bhante Vimalaramsi, a 30-year monk living in the forests of Missouri. He came from a career in Silicon Valley to learn and study TWIM for the past seven years at the Dhamma Sukha Meditation Center near St. Louis. He currently teaches Online Retreats and authored “A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation” along with Bhante, which is the detailed beginning instructions for TWIM Lovingkindness practice. More of these teachings may be gained at the Dhammasukha web site. Please note that this updated version of the book now includes "A Guide to Tranquil Wisdom Meditation" and "A Guide to Forgiveness Meditation."

Das Buch vom meditativen Leben

die Shambhala-Lehren vom Pfad des Kriegers zur Selbstverwirklichung im täglichen Leben

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Author: Chogyam Trungpa

Publisher: N.A

ISBN: 9783499187230

Category: Conduct of life

Page: 206

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Aus Angst wird Mut

Grundlagen buddhistischer Psychologie

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Author: Thich Nhat Hanh

Publisher: Theseus Verlag

ISBN: 3899019393

Category: Religion

Page: 288

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Wie wirklich ist unsere Wirklichkeit? Wie entstehen unsere Gedanken und Gefühle, und wie können wir sie beeinflussen? Ist ein Umgang mit negativen, hemmenden Gefühlen wie Wut oder Angst möglich, der uns zu freien, mutigen Menschen werden lässt? Antworten auf diese Fragen gibt Thich Nhat Hanh in seinem grundlegenden Buch zur buddhistischen Psychologie. Er zeigt, dass letztlich wir selbst die Schöpfer unserer Lebenswirklichkeit sind.

Yoga, Meditation, and Mysticism

Contemplative Universals and Meditative Landmarks

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Author: Kenneth Rose

Publisher: Bloomsbury Publishing

ISBN: 1472571703

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 224

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Contemplative experience is central to Hindu yoga traditions, Buddhist meditation practices, and Catholic mystical theology, and, despite doctrinal differences, it expresses itself in suggestively similar meditative landmarks in each of these three meditative systems. In Yoga, Meditation and Mysticism, Kenneth Rose shifts the dominant focus of contemporary religious studies away from tradition-specific studies of individual religious traditions, communities, and practices to examine the 'contemplative universals' that arise globally in meditative experience. Through a comparative exploration of the itineraries detailed in the contemplative manuals of Theravada Buddhism, Patañjalian Yoga, and Catholic mystical theology, Rose identifies in each tradition a moment of sharply focused awareness that marks the threshold between immersion in mundane consciousness and contemplative insight. As concentration deepens, the meditator steps through this threshold onto a globally shared contemplative itinerary, which leads through a series of virtually identical stages to mental stillness and insight. Rose argues that these contemplative universals, familiar to experienced contemplatives in multiple traditions, point to a common spiritual, mental, and biological heritage. Pioneering the exploration of contemplative practice and experience with a comparative perspective that ranges over multiple religious traditions, religious studies, philosophy, neuroscience, and the cognitive science of religion, this book is a landmark contribution to the fields of contemplative practice and religious studies.

Mindfulness

A Practical Guide to Awakening

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Author: Joseph Goldstein

Publisher: Sounds True

ISBN: 1622030656

Category: Religion

Page: 480

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The mind contains the seeds of its own awakening—seeds that we can cultivate to bring forth the fruits of a life lived consciously. With Mindfulness, Joseph Goldstein shares the wisdom of his four decades of teaching and practice in a book that will serve as a lifelong companion for anyone committed to mindful living and the realization of inner freedom. Goldstein's source teaching is the Satipatthana Sutta, the Buddha's legendary discourse on the four foundations of mindfulness that became the basis for the many types of Vipassana (or insight meditation) found today. Exquisite in detail yet wholly accessible and relevant for the modern student, Mindfulness takes us through a profound study of: Ardency, clear knowing, mindfulness, and concentration—how to develop these four qualities of mind essential for walking the path wisely The Satipatthana refrain—how deeply contemplating the four foundations of mindfulness opens us to bare knowing and continuity of mindfulness Mindfulness of the body, including the breath, postures, activities, and physical characteristics Mindfulness of feelings—how the experience of our sense perceptions influences our inner and outer worlds Mindfulness of mind—learning to recognize skillful and unskillful states of mind and thought Mindfulness of dhammas (or categories of experience), including the Five Hindrances, the Six Sense Spheres, the Seven Factors of Awakening, and much more "There is a wealth of meaning and nuance in the experience of mindfulness that can enrich our lives in unimagined ways," writes Goldstein. In Mindfulness you have the tools to mine these riches for yourself.

Einsicht durch Meditation

Die Achtsamkeit des Herzens

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Author: Jack Kornfield,Joseph Goldstein

Publisher: N.A

ISBN: 9783936855388

Category:

Page: 301

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Der achtsame Weg zur Selbstliebe

wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

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Author: Christopher Germer,Christine Bendner

Publisher: N.A

ISBN: 9783867810111

Category:

Page: 352

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Bekenntnisse eines ungläubigen Buddhisten

eine spirituelle Suche

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Author: Stephen Batchelor,Renate Seifarth

Publisher: N.A

ISBN: 9783453280069

Category:

Page: 368

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Die alte Weisheit Buddhas für die Welt von heute An den Buddhismus muss man nicht "glauben"--Und schon gar nicht an Wiedergeburt und Nirwana: Der international bekannte Buddhist und Bestsellerautor Stephen Batchelor befreit die fernöstliche Weisheitslehre vom religiösen Überbau und beweist eindringlich, dass sie vor allem eine praktische Anleitung für ein authentisches Leben im Hier und Jetzt ist. Sein neues Buch ist die spannende Geschichte einer lebenslangen Sinnsuche. Sie wird nicht nur Buddhisten faszinieren, sondern alle "Ungläubigen"auf der Suche nach Orientierung. Als Jugendlicher landet Stephen Batchelor Anfang der 70er Jahre eher zufällig in Indien und entdeckt den Buddhismus. Mit 21 wird er Mönch und beschäftigt sich intensiv mit verschiedenen Formen des tibetischen und des Zen-Buddhismus. Doch bald kommen ihm Zweifel, denn die im Buddhismus so zentrale Vorstellung der Wiedergeburt ist seinem westlich geprägten Denken nicht zugänglich. Batchelors tiefe Glaubenskrise und seine Auseinandersetzung mit dem historischen Buddha bringen ihn zu der Überzeugung, dass man für die zeitlose Weisheit des Buddhismus Worte und Ausdrucksformen finden muss, die auch im Westen verstanden werden. Für ihn ist er keine Religion, sondern der Weg zu einem achtsamen, mitfühlenden Denken und Handeln in einer leiderfüllten Welt - ein Weg, der uns auch heute noch bereichern und erfüllen kann. Stephen Batchelors Geschichte inspiriert alle, für die stetiges Zweifeln und die Auseinandersetzung mit religiösen Dogmen untrennbar mit Erkenntnis und mit Spiritualität verbunden sind. Die packende Geschichte einer Sinnsuche - nicht nur für Buddhisten.

Reise zum Herrn der Macht

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Author: Muhyiddin Ibn Arabi

Publisher: Chalice Verlag

ISBN: 3905272733

Category:

Page: 164

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-Ich sah dich nicht auf meinem Weg. Gibt es da noch einen anderen Pfad?- // -Ein jeder hat seinen Weg, den niemand sonst als nur er beschreitet.- // -Und wo befinden sich diese verschiedenen Wege?- // -Sie entstehen durch das Reisen selbst.- Zwei Texte des andalusischen Mystikers Ibn Arabi (1165-1240), des -grossten Meisters-, die - in Anspielung auf die beruhmte -nachtliche Reise- oder Himmelfahrt des Propheten Mohammed - die Umstande und Erfahrungen des volligen Aufgehens in Gott beschreiben. Ibn Arabis Bearbeitung dieses Materials widerspiegelt sowohl seinen besonderen Zugang zum Koran und den Hadithen als auch die ganze Spannweite seiner metaphysisch-theologischen Lehren und seines Interesses an praktischer Spiritualitat. Im engeren Sinn eine Erlauterung von khalwa, einer Sufi-Ubung zur Erlangung der Gegenwart Gottes durch absolute Aufgabe der Welt, beschreibt die Reise zum Herrn der Macht den geistigen Aufstieg durch alle Stufen der Existenz bis hin zur Gottlichen Gegenwart. Ibn Arabi ruft den, der den mystischen Weg der Sufis gehen will, dazu auf, sein Herz zu reinigen und eins zu werden mit seiner inneren Essenz. Mit grosser Klarheit und der Uberzeugungskraft autobiografischer Passagen schildert Ibn Arabi die Erfahrung seiner eigenen Himmelfahrt auch im Text Meine Reise verlief nur in mir selbst, einer hier erstmals auf Deutsch vorliegenden, kommentierten Ubersetzung des Kapitels 367 aus seinen umfangreichen Futuhat al-Makkiya

The Twilight Language

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Author: Roderick Bucknell,Martin Stuart-Fox

Publisher: Routledge

ISBN: 1136774408

Category: Social Science

Page: 248

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First Published in 1995. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.