Living with Fibromyalgia

DOWNLOAD NOW »

Author: Christine Craggs-Hinton

Publisher: Sheldon Press

ISBN: 9781847091000

Category: Health & Fitness

Page: 143

View: 1995

Fibromyalgia is a long-term condition characterized by pain in the muscles, tendons, ligaments and nerves. Other symptoms include fatigue, sleep problems, allergies, irritable bowel syndrome, migraines, stiffness, anxiety, depression and problems with short-term memory and concentration. Living with Fibromyalgia offers tried-and-tested advice on how to reduce pain, boost energy levels and live more comfortably. In line with the latest thinking of fibromyalgia as a disorder of the CNS (central nervous system), this third edition looks at how an over-sensitised system may amplify pain messages and trigger the symptoms of fibromyalgia. It also looks at research into the link between poor sleep and the disorder. Other topics include: a physical cause? - the evidence for fine nerve damage in fibromyalgia sleep problems and management the benefits of yoga and music therapy updated recommendations on diet and supplements the importance of posture and exercise pain and stress management complementary therapies

Mediale Medizin

Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

DOWNLOAD NOW »

Author: Anthony William

Publisher: Arkana

ISBN: 3641183901

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 464

View: 1008

Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

From Fatigued to Fantastic

A Clinically Proven Program to Regain Vibrant Health and Overcome Chronic Fatigu e and Fibromyalgia New, revised third edition

DOWNLOAD NOW »

Author: Jacob Teitelbaum M.D.

Publisher: Penguin

ISBN: 9781101218488

Category: Health & Fitness

Page: 448

View: 2686

The original, bestselling guide to treating chronic fatigue and fibromyalgia-now completely revised and updated. For the more than twenty-five million Americans who suffer from chronic fatigue, fibromyalgia, and other fatigue-related illnesses, there is only one bestselling guide-From Fatigued to Fantastic. This new, completely updated third edition incorporates the latest advances in science and technology to help alleviate the baffling, often dismissed symptoms associated with severe, almost unrelenting fatigue. Dr. Teitelbaum's integrated treatment program is based on the clinically proven results of his landmark study and on his more than thirty years of experience in working with patients to overcome their illnesses. Using the most current information, Dr. Teitelbaum helps his readers evaluate their symptoms and develop an individualized program to eliminate them. Specific guidelines for diagnosis and care are clearly and concisely presented, along with supporting scientific studies and treatment recommendations that include the latest and best strategies for using prescription and over-the-counter medications, nutritional supplements, alternative therapies, and/or dietary and lifestyle modifications. In addition to providing cutting-edge research, up-to-date scientific information, and practical advice, Dr. Teitelbaum offers the compassionate understanding of one who has himself battled and overcome these disorders.

Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen

DOWNLOAD NOW »

Author: Eckhart Tolle

Publisher: J. Kamphausen Verlag

ISBN: 3899010094

Category: Reference

Page: 224

View: 6544

Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augenöffner und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum "alten Hasen". Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, sagt Eckhart, nutze es! Die englischsprachige Version des Buches ist schon seit Monaten ein Geheimtipp, nun ist endlich die Übersetzung da. Kein Wunder, dass Eckhart Tolle so begehrt ist - die größten, tiefsten Wahr-heiten klingen bei ihm so einleuchtend, schlicht und klar, dass man plötzlich alles versteht, ja, nicht nur versteht, sondern erlebt. Dieser Moment, das Jetzt, das Hier, der Körper...so einfach ist der Fokus, und in der Einfachheit - welcher Reichtum! In jedem Wort schwingt das eigene Erleben des Autors mit, seine Demut, seine Liebe, seine Radikalität, sein Mitgefühl. Die Sprache ist exquisit und zugleich unbedingt präzise. Sorgsam werden wir in das Thema und seine eigene Begrifflichkeit eingeführt, jede Frage, die uns kommen könnte, wird beantwortet, jeder Einwand entlarvt. Eckhart zeigt uns, dass wir von Toren umgeben sind, die alle ins Erwachen führen - das Jetzt ist eins davon, doch auch unsere Beziehungen können zu Toren werden, unsere Konflikte, unser Leid. Das Leben beschert uns ständig neue Gelegenheiten und Eckhart macht uns wach dafür, aufmerksam. Er gibt uns unsere Macht zurück, unser Leben, unser Jetzt zu nützen. Denn: wenn nicht jetzt, wann dann?

The Fibromyalgia Healing Diet

DOWNLOAD NOW »

Author: Christine Craggs-Hinton

Publisher: Sheldon Press

ISBN: 9781847090621

Category: Fibromyalgia

Page: 144

View: 2420

Fibromyalgia is a painful, chronic, but little understood condition. Craggs-Hinton has discovered that nutrition can play an important role in the management of this condition. The text includes recipes which incorporate various recommended foods.

Neustart im Kopf

Wie sich unser Gehirn selbst repariert

DOWNLOAD NOW »

Author: Norman Doidge

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593508397

Category: Science

Page: 382

View: 7543

Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften. "Dr. Doidge, ein hervorragender Psychiater und Forscher, erkundet die Neuroplastizität in Begegnungen mit Pionieren der Forschung und mit Patienten, die von den neuen Möglichkeiten der Rehabilitation profitiert haben. ... Das Buch ist ein absolut außergewöhnliches und hoffnungsvolles Zeugnis der Möglichkeiten des menschlichen Gehirns." Oliver Sacks "...ein faszinierender Abriss der jüngsten Revolution in den Neurowissenschaften!" The New York Times "Das Gehirn ist kein fertig verdrahteter Denkapparat, der im Laufe des Lebens immer weiter verschleißt. Es kann sich umorganisieren, umformen und manchmal kann es sogar wachsen. Der Psychologe Norman Doidge erklärt neueste Ergebnisse der Hirnforschung: Durch einfühlsam geschilderte Beispiele macht er sie für jedermann verständlich und nachvollziehbar." Deutschlandfunk

Der Gebrauch des Selbst

die bewusste Steuerung des Gebrauchs im Bezug auf Diagnose, Funktionieren und Reaktionskontrolle

DOWNLOAD NOW »

Author: F. M. Alexander

Publisher: Karger Medical and Scientific Publishers

ISBN: 3805571704

Category: Medical

Page: 94

View: 755

Der Gebrauch des Selbst ist das einganglichste der vier Werke F.M. Alexanders und enthalt viele sehr nutzliche Informationen, die dem Leser die Alexander-Technik naher bringen. Dazu gehort vor allem Alexanders Schilderung, welchen Weg er beschreiten musste, um die Grundprinzipien seiner Technik zu entwickeln. Dieses Buch ist somit ein Grundstein der Alexander-Technik. Fur Lehrer und engagierte Schuler dieser Technik steht es an erster Stelle. Um Alexanders Methode wirklich zu verstehen, ist es sinnvoll, die Geschichte ihrer Entwicklung zu kennen. So erst kann man nachvollziehen, auf welche Prinzipien Alexander seine Methode grundete.

Stress, Coping, and Development, Second Edition

An Integrative Perspective

DOWNLOAD NOW »

Author: Carolyn M. Aldwin

Publisher: Guilford Press

ISBN: 1462509088

Category: Psychology

Page: 432

View: 9800

How do people cope with stressful experiences? What makes a coping strategy effective for a particular individual? This volume comprehensively examines the nature of psychosocial stress and the implications of different coping strategies for adaptation and health across the lifespan. Carolyn M. Aldwin synthesizes a vast body of knowledge within a conceptual framework that emphasizes the transactions between mind and body and between persons and environments. She analyzes different kinds of stressors and their psychological and physiological effects, both negative and positive. Ways in which coping is influenced by personality, relationships, situational factors, and culture are explored. The book also provides a methodological primer for stress and coping research, critically reviewing available measures and data analysis techniques.

Amongst Ourselves

A Self-Help Guide to Living with Dissociative Identity Disorder

DOWNLOAD NOW »

Author: Tracy Alderman,Karen Marshall

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: N.A

Category: Psychology

Page: 240

View: 4800

Explores the causes and symptoms of dissociative identity disorder and offers advice on living constructively with multiple personalities

Dancing Naked

Breaking Through the Emotional Limits That Keep You from the Job You Want

DOWNLOAD NOW »

Author: Robert C. Chope

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241848

Category: Business & Economics

Page: 262

View: 1929

Offers advice on changing unproductive career beliefs and emotions, sorting out fears and anxiety, banishing self doubt, and turning emotional issues to one's advantage.

The Divorce Book

A Practical and Compassionate Guide

DOWNLOAD NOW »

Author: Peter D. Rogers,Joan Blades

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241367

Category: Family & Relationships

Page: 330

View: 1968

A guide for anyone going through a divorce or separation or for professiona counselors. Written by two psychologists, a lawyer and an educator.

Healthy Baby

Toxic World

DOWNLOAD NOW »

Author: Melody Milam Potter,Erin E. Milam

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241398

Category: Family & Relationships

Page: 299

View: 5746

An indispensable guide shows parents how to protect their children from a toxic environment, identifying potentially harmful chemicals that pregnant women should avoid and explaining how to detoxify an infant's home environment. Original.

Practical Dreaming

Awakening the Power of Dreams in Your Life

DOWNLOAD NOW »

Author: Lillie Weiss

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241640

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 154

View: 2772

Shares a step-by-step method that anyone can use to understand what dreams are trying to tell us. The author explains how dream language works, describes techniques to help remember dreams and ask them for guidance, and explains how to interpret a dream's symbols and relate the dream to your waking life.

I'll Take Care of You

A Practical Guide for Family Caregivers

DOWNLOAD NOW »

Author: Joseph A. Ilardo,Carole R. Rothman

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241657

Category: Family & Relationships

Page: 220

View: 4995

A practical guide for family caregivers helps family caregivers cope with uncomfortable thoughts and feelings, avoid burnout, access resources and negotiate with unhelpful health care and social service systems, and set boundaries and find ways of meeting their own needs.

Knee Pain

The Self-Help Guide

DOWNLOAD NOW »

Author: John Garrett,Bob Reznik

Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

ISBN: 9781572241947

Category: Health & Fitness

Page: 254

View: 9293

Co-written by one of the nation's most prominent knee surgeons and the Atlanta Falcons' former team surgeon, this is a step-by-step guide to understanding and working through knee pain. Numerous photos and illustrations of the knee and its problems and the exercises that can help relieve pain and strengthen it offer an invaluable resource for readers who are trying to cope with knee problems.

Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome

7 Proven Steps to Less Pain & More Energy

DOWNLOAD NOW »

Author: Fred Friedberg

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1572244593

Category: Health & Fitness

Page: 181

View: 7664

The principal investigator behind the National Institutes of Health landmark study of chronic fatigue syndrome and fibromyalgia presents a new direction in the treatment of these debilitating conditions-a seven-step program for making lifestyle changes to break the cycle of stress and exhaustion that aggravate these conditions.

Depressionen überwinden für Dummies

DOWNLOAD NOW »

Author: Laura L. Smith,Charles H. Elliott

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527697977

Category: Medical

Page: 351

View: 7985

Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn Ihnen alles bleischwer erscheint und Sie die Welt nur noch wie durch einen Schleier wahrnehmen. An Depressionen leiden viele Menschen, Sie sind nicht alleine. Charles Elliot und Laura Smith beschreiben Betroffenen und deren Angehörigen leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depression. Sie zeigen Ihnen mit Checklisten, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um dunkle Gedanken zu überwinden. Sie erfahren, wie die traditionelle Medizin auf diesem Weg helfen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Symptome lindern und Lebensfreude zurückbringen.

Stille

DOWNLOAD NOW »

Author: Tim Parks

Publisher: Antje Kunstmann

ISBN: 388897836X

Category: Fiction

Page: 360

View: 822

Harold Cleaver ist auf dem Höhepunkt seiner Karriere als Fernsehjournalist. Über sein denkwürdiges Interview mit dem amerikanischen Präsidenten spricht man im ganzen Land, nicht nur in London. Man spricht aber auch über das gerade erschienene Buch seines Sohnes, ein kaum verschlüsselter Roman über seinen Vater: "Im Schatten des Allmächtigen". Und plötzlich ist ihm klar, dass er weg muss. Weg von der medialen Öffentlichkeit, weg von seiner langjährigen Lebensgefährtin und den gemeinsamen Kindern. Das Bedürfnis nach Stille ist übermächtig. Er bucht einen Flug nach Mailand und fährt in ein entlegenes Dorf in Südtirol, um dort eine Hütte "über der Lärmgrenze" zu finden, wo er für niemanden mehr erreichbar ist. Wochen später, eingeschneit in dieser abgelegenen Hütte, muss er feststellen, dass die Stille kein Garant für Ruhe ist und dass nichts so verstörend ist wie die Stimmen im eigenen Kopf.

Making Sense of Fibromyalgia

New and Updated

DOWNLOAD NOW »

Author: Daniel Jeffrey Wallace,Janice Brock Wallace, MPA

Publisher: Oxford University Press

ISBN: 0199321760

Category: Health & Fitness

Page: 288

View: 7435

The latest edition of Making Sense of Fibromyalgia is written by well known, widely published experts in the field. It distills complex concepts of amplified pain into a easily readable and understandable narrative. This monograph is aimed at college educated laypersons, allied health professionals, patients, and treating physicians.

Men, women, and prostate cancer

a medical and psychological guide for women and the men they love

DOWNLOAD NOW »

Author: Barbara Rubin Wainrib,Michael Droller,Jack Maguire,Sandra Haber

Publisher: New Harbinger Pubns Inc

ISBN: 9781572241824

Category: Family & Relationships

Page: 287

View: 3494

Provides detailed information on prostate cancer, including diagnosis, treatment options, and recovery, and includes advice for women on how to deal with the emotional issues surrounding this disease.