Healing with Whole Foods

Asian Traditions and Modern Nutrition

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Author: Paul Pitchford

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 9781556434303

Category: Health & Fitness

Page: 753

View: 3436

A guide to health, diet, alternative medicine, and natural food presentation teaches readers how to apply Chinese medicine and the five-element theory to a contemporary diet and treat illness and nervous disorders through food choices.

Selbstheilung durch Ernährung

Rezepte für Harmonie von Yin und Yang

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Author: Daverick Leggett

Publisher: Arkana

ISBN: 3641053722

Category: Health & Fitness

Page: 448

View: 6123

Fundierte Einführung in die Theorie der chinesischen Ernährungslehre mit exquisiten Rezepten Daverick Leggett stellt die Grundprinzipien der Ernährungslehre nach der traditionellen chinesischen Medizin vor, mit deren Hilfe wir die Energien in unserem Körper harmonisieren können. Eine Vielzahl leckerer Rezepte, begleitet von Energieanalysen, helfen, das Yin und Yang der Ernährung in den Alltag zu integrieren. Ein geniales Handbuch der Koch- und Lebenskunst.

Das große Buch der chinesischen Medizin

Die Medizin von Yin und Yang in Theorie und Praxis

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Author: Ted J. Kaptchuk,Ingeborg Biller

Publisher: N.A

ISBN: 9783426875308

Category: Medicine, Chinese

Page: 455

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Fertilitätsstörungen behandeln mit chinesischer Medizin

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Author: Jane Lyttleton

Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag

ISBN: 343759267X

Category: Medical

Page: 468

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Therapieoptionen der westlichen Medizin, Wechselwirkungen und Kombinationsmöglichkeiten mit Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin Begleitende Maßnahmen der TCM in den ersten Stadien der Schwangerschaft und Prävention von Fehlgeburten Hinweise für adäquate Lebensführung, einschließlich Ernährung und Lebensstil, zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

Checkliste Chinesische Diätetik

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Author: Stefan Englert

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830474911

Category: Medical

Page: 472

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Behandlungskonzepte häufiger Indikationen mit Chinesischer Diätetik und ergänzenden Empfehlungen zur Ernährungsberatung. Der ideale Überblick für eine gezielte therapeutische Umsetzung der Chinesischen Diätetik: Das für Behandlungen relevante Grundlagenwissen ist kompakt und übersichtlich dargestellt. Über 204 illustrierte Nahrungsmittel sind mit ihren qualitativen Merkmalen sowie Indikationen und Kontraindikationen prägnant beschrieben. Die 5 Farbteile garantieren leichte Orientierung und raschen Zugriff! Gelb: Grundlagen, Diagnosestellung Grün: Nahrungsmittel Blau: Indikationen Rot: Ernährungsberatung Grau: Anhan Fazit: klar strukturierter Begleiter für Ausbildung und Praxis im bewährten Checklistenkonzept.

Clean Eating

Natürlich und gesund genießen - Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz

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Author: Alejandro Junger

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641181933

Category: Cooking

Page: 304

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Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun – Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!

Lebensfreude und Harmonie durch die Kraft der 5 Elemente

Körper und Seele in Balance nach der traditionellen fernöstlichen Lehre ; so aktivieren Sie Ki-Energie und Selbstheilungskräfte ; vergessen Sie den Alltagsstreß und werden Sie zum ruhenden Pol

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Author: Pamela Ferguson

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 9783893734825

Category:

Page: 200

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Chi-Gung ( Qi Gong).

Nutzen Sie die Kraft des Universums.

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Author: Daniel Reid

Publisher: N.A

ISBN: 9783548740379

Category:

Page: 421

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Weizenwampe - Das 30-Minuten-Kochbuch

200 glutenfreie Rezepte - Vom Autor des SPIEGEL-Bestsellers "Weizenwampe"

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Author: Dr. med. William Davis

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641161061

Category: Cooking

Page: 400

View: 9569

Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Die Botschaften unseres Körpers

Ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente

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Author: Jean-Pierre Barral

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641202574

Category: Self-Help

Page: 288

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Gesundheit ohne Medikamente Er ist einer der bedeutendsten Wissenschaftler der Gegenwart: Der französische Osteopath Jean-Pierre Barral. Mit diesem Buch legt er seinen ersten populären Ratgeber vor. Er beschreibt darin die Zusammenhänge zwischen unseren Organen und unseren Emotionen und zeigt, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. In leicht verständlicher Sprache werden für jedes Organ dessen Funktion, mögliche Störungen und die Gründe hierfür aufgezeigt. Anschließend nennt Barral einfache und effektive Behandlungsmöglichkeiten für die sanfte Selbsthilfe bei körperlichen Beschwerden – ganz ohne Medikamente.

Let's Get Real About Eating

A Practical Guide to Nutrition and Health.

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Author: Laura Kopec ND MA CNC

Publisher: BalboaPress

ISBN: 1452574286

Category: Health & Fitness

Page: 218

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Finally, a book that breaks down everything we’ve heard and gets straight to the fundamentals of what we eat and how we feel. This book will not only open your eyes to what we eat, how it is grown, manufactured, and packaged but also the impact it has on our health, and then goes one step further and actually tells us what we can do about it. Whether you’re ready to take baby steps or make major changes, this book tells you how– plain and simple. “Let’s Get Real about Eating keeps it simple, clear, and honest. It’s not about being alternative or holistic or organic, it’s about being “right” and speaking the truth regard­ing our food. – Randy Naidoo, M.D. “Laura’s extensive in depth knowledge for nutrition is remarkable! Let’s Get Real About Eating could add years to your life.” – Melissa Irvin, mother of two “Laura Kopec has expertly guided our family through practical steps to better health. Her wealth of education has helped us develop a healthy eating plan and get on the right track.” – Hillary Jarrard, mother of three “This book is a must-have! Laura found a way to teach us in an easy, non-confrontational way of the dangers and concerns we should have regarding the foods we eat.” – Karimen Montero, mother of two “Laura gave us freedom from being trapped in the same cycle and taught us how to look outside the box. To open adult’s minds and to instill this knowledge is a true God given talent and we are forever grateful!” - Jennifer Goodman, mother

Das Salz-Zucker-Fett-Komplott

Wie die Lebensmittelkonzerne uns süchtig machen

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Author: Michael Moss

Publisher: Ludwig

ISBN: 3641129621

Category: Health & Fitness

Page: 624

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Essen kann tödlich sein – wie Nestlé, Kellogg’s, Kraft & Co. unsere Gesundheit aufs Spiel setzen Minneapolis, April 1999: Bei einem geheimen Treffen kommen die Geschäftsführer der zwölf größten Nahrungsmittelkonzerne der USA – darunter Nestlé, Coca-Cola und Kraft – zusammen. Auf ihrer Agenda: die weltweit zunehmende Fettleibigkeit. Ihre Sorge: Immer häufiger werden industriell hergestellte Lebensmittel mit ihren Unmengen an Salz, Zucker und Fett für die Gewichtsprobleme der Menschen verantwortlich gemacht. Ein Vorstandsmitglied von Kraft appelliert an das Gewissen seiner Kollegen. Doch unvermittelt ist das Treffen zu Ende ... Fünfzehn Jahre später ist nicht nur die Anzahl der Fettleibigen massiv angestiegen, immer öfter werden auch Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose, Brust- und Darmkrebs mit unserem immensen Konsum von industriell erzeugten Nahrungsmitteln in Zusammenhang gebracht. Milliarden werden investiert, um die perfekte Mischung an Salz, Zucker und Fett zu finden, die uns süchtig macht nach immer mehr. Michael Moss öffnet uns die Augen für die skrupellosen Geschäftsmethoden der Nahrungsmittel-Multis. Alarmierend, spannend, zukunftsweisend: Sein Buch wird unseren Blick auf unsere Essgewohnheiten für immer verändern.

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

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Author: Giulia Enders

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843707111

Category: Health & Fitness

Page: 288

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Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Die Psychologie des Essens und Trinkens

Herausgegeben und mit einem Vorwort versehen von Volker Pudel

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Author: Alexandra Logue

Publisher: Spektrum Akademischer Verlag

ISBN: 9783827423924

Category: Science

Page: 520

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Essen und Trinken ist für uns so alltäglich, daß wir gar nicht mehr überlegen, was uns eigentlich veranlaßt, etwas zu uns zu nehmen beziehungsweise eine Mahlzeit zu beenden. Hunger allein ist es nämlich nicht, auch nicht nur der gute Geschmack einer Speise und schließlich auch nicht allein der physische Bedarf an Nährstoffen. Vielmehr kommen diese und weitere Faktoren in einem komplexen Steuerungssystem zusammen, das überdies auch von kulturellen Einflüssen bis hin zu Moden - wie etwa den wechselnden Schlankheitsidealen - beeinflußt wird. A. W. Logue, führende Ernährungspsychologin in den USA, stellt in ihrem spannend geschriebenen Buch die psychologisch und biologisch raffinierten Steurmechanismen unseres Ernährungsverhaltens vor, wobei ihr eine Quadratur des Kreises gelingt: Was für Studenten als kompetente Einführung in eine praxisorientierte Ernährungswissenschaft gedacht war, liest sich für Laien wie eine Entdeckungsreise. Dabei erlebt man einige Aha-Effekte, die den Umgang mit Eßstörungen erleichtern könnten, und man erfährt im Anhang therapeutisch wichtige Adressen.

Akupunktur bei Depressionen

das Krankheitsbild aus Sicht der Psychiatrie und TCM

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Author: Rosa N. Schnyer,John J. B. Allen

Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag

ISBN: 9783437577208

Category:

Page: 271

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Die High-Carb-Diät

Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

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Author: John McDougall,Mary McDougall

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 386413966X

Category: Health & Fitness

Page: 350

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Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!

180 westliche Kräuter in der Chinesischen Medizin

Behandlungsstrategien und Rezepturen

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Author: Helmut Magel,Wolfgang Prinz,Sibylle van Luijk

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830474903

Category: Medical

Page: 376

View: 7899

Übersichtlich und leicht nachvollziehbar: Westliche Kräuter nach den aus der Chinesischen Medizin bekannten energetischen Kriterien `Geschmack, Temperaturverhalten, Funktionskreisbezug, Wirkrichtung ́ beurteilen und therapeutisch einsetzen. Nach den Arzneimittelgruppen der Chinesischen Medizin geordnete Kurzbeschreibungen von ca. 180 westlichen Kräutern zum Lernen und Nachschlagen. - Beschreibung nach den Kriterien, die für chinesische Arzneimittel kennzeichnend sind: Geschmack, Temperaturverhalten, Leitbahn-/Organ-/Funktionskreisbezug, Wirkrichtung. - Tabellarische Aufbereitung der Eigenschaften auf einen Blick zum schnellen Erfassen und Einprägen. - mit Beispielrezepturen für häufige Erkrankungen