Flow

The Psychology of Happiness

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Author: Mihaly Csikszentmihalyi

Publisher: Random House

ISBN: 1448177707

Category: Self-Help

Page: 320

View: 2057

What really makes people glad to be alive? What are the inner experiences that make life worthwhile? For more than two decades Mihaly Csikszentmihalyi studied those states in which people report feelings of concentration and deep enjoyment. His studies revealed that what makes experience genuinely satisfying is 'flow' - a state of concentration so focused that it amounts to complete absorption in an activity and results in the achievement of a perfect state of happiness. Flow has become the classic work on happiness and a major contribution to contemporary psychology. It examines such timeless issues as the challenge of lifelong learning; family relationships; art, sport and sex as 'flow'; the pain of loneliness; optimal use of free time; and how to make our lives meaningful.

Flow. Das Geheimnis des Glücks

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Author: Mihaly Csikszentmihalyi

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 3608110038

Category: Psychology

Page: 464

View: 4887

Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Lebensqualität selbst in die eigene Hand nehmen. Auf diese Weise kommen sie dem Glück immer näher. »Csikszentmihalyi beweist, was Philosophen schon seit Jahrhunderten sagen: Der Weg zum Glücklichsein liegt nicht in hohler Vergnügungssucht, sondern in sinnvoller Herausforderung.« The New York Times Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist flow. Jeder hat dieses Gefühl schon erlebt: über sich selbst zu verfügen, im Einklang mit sich und der Welt zu sein und sein Schicksal in die eigene Hand nehmen zu können. Bei diesen seltenen Gelegenheiten spürt man ein Gefühl von Hochstimmung, von tiefer Freude, das lange anhält und zu einem Maßstab dafür wird, wie das Leben aussehen sollte. »FLOW« ist ein Buch der praktischen Lebensweisheit. Zwar gibt es keinen Königsweg zum flow, auch erfordert die Einzigartigkeit jedes Menschen einen individuellen Zugang; aber wer versteht, was flow ist, dem wird es möglich, das eigene Leben zu verändern. Diese Veränderungen hängen nicht so sehr von äußeren Ereignissen ab, sondern eher davon, wie wir sie deuten. - Glück ist ein Zustand, für den man bereit sein muss, den jeder einzelne kultivieren und für sich verteidigen muss. Menschen, die lernen, ihre innere Erfahrung zu kontrollieren, können ihre Lebensqualität bestimmen; und das kommt dem, was wir gewöhnlich Glück nennen, wohl am allernächsten. »"Flow. Das Geheimnis des Glücks" zeigt, dass Glück nicht vom Himmel fällt. Die Fähigkeit zum Glücklichsein und FLOW zu empfinden, steckt in jedem. Mit Konzentration auf das, was man tut, kann man den Zustand des FLOW erreichen. Ein tolles Buch, das Lust auf Leistung macht.« Wolfgang Joop Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

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Author: Susan Jeffers

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641205360

Category: Self-Help

Page: 224

View: 8483

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.

Good Work!

für eine neue Ethik im Beruf

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Author: Howard Gardner,Mihaly Csikszentmihalyi,William Damon

Publisher: N.A

ISBN: 9783608940701

Category:

Page: 440

View: 1063

Your PhD Coach

How to Get the PhD Experience You Want

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Author: Gill Jeff Medd W,Jeff Gill,Will Medd

Publisher: McGraw-Hill Education (UK)

ISBN: 0335247687

Category: Education

Page: 186

View: 8047

This essential new self-coaching guide will help students to discover their full potential and bring vitality to their PhD experience and beyond by developing self-sufficiency, resourcefulness and resilience.

Learning and the E-Generation

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Author: Jean D. M. Underwood,Lee Farrington-Flint

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 1118897560

Category: Psychology

Page: 232

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Learning and the E-Generation examines the impact of new and emerging digital technologies—from computers and tablets to social media and video games—on learners in formal and informal settings. Assesses the psychological factors at play, including social, cognitive, and behavioral characteristics that are influenced by exposure to technology Addresses the risks and benefits of 21st century digital technology on children and young adults Written by two experts in the field who draw on the latest research and practice from psychology, neuroscience, and education Discusses the potential of technology to make the learning process more authentic and engaging, as well as the obstacles which can prevent this from happening effectively

Talent to go

52 Tipps für mehr Erfolg im Leben

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Author: Daniel Coyle

Publisher: BASTEI LÜBBE

ISBN: 3838753305

Category: Psychology

Page: 154

View: 9536

Egal, ob Sie eine neue Sprache lernen, ein Instrument beherrschen oder eine exzellente Rede halten wollen. Anhand von 52 kurzen und prägnanten Tipps zeigt Bestsellerautor Daniel Coyle, wie Sie Ihre Talente erfolgreich fördern: Denken Sie in Bildern, üben Sie lieber 5 Minuten täglich als eine Stunde wöchentlich und machen Sie regelmäßig ein Nickerchen. Die Lektionen sind wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Lernen Sie schnell und gezielt, das Beste aus sich herauszuholen.

Kreativität

wie Sie das Unmögliche schaffen und Ihre Grenzen überwinden

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Author: Mihaly Csikszentmihalyi

Publisher: N.A

ISBN: 9783608917741

Category: Kreativität

Page: 646

View: 1330

Learning to Teach in the Primary School

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Author: James Arthur,Teresa Cremin

Publisher: Routledge

ISBN: 1134241607

Category: Education

Page: 506

View: 9839

This comprehensive new textbook provides valuable support to student teachers on primary ITT, BEd and PGCE courses. It provides a sound and practical introduction to the teaching skills as well as the underlying theory. Written by experts in primary school teaching, the book is divided into twenty-three sections and covers: becoming a teacher exploring the nature of learning planning for learning approaches to the curriculum recent developments in primary education diversity and inclusion assessment partnership in practice your professional development. Each chapter contains a brief introduction to the key concepts, issues and skills, and provides learning activities in the form of tasks. Annotated lists of further reading are included for students who want to explore topics in more detail. This major textbook is essential reading for all students training to be primary school teachers, including those on BA (QTS), BEd and PGCE courses, as well as those on flexible PGCE courses, those on Graduate Registered Training courses, and those studying Education Studies.

Vom Glück des Strebens

Warum der Weg oft glücklicher macht als das Ziel

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Author: Chris Guillebeau

Publisher: books4success

ISBN: 3864702674

Category: Self-Help

Page: 320

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Und jedem Streben wohnt ein Glück inne ... Zu Fuß quer durch die USA wandern oder so viele Vogelarten wie möglich beobachten - das sind nur zwei Beispiele für ungewöhnliche Herausforderungen, denen sich ganz gewöhnliche Menschen gestellt haben. Chris Guillebeau beschreibt, wie das Streben nach selbst gesteckten Zielen Sinn und Glück in das eigene Leben bringt. Chris Guillebeau hat sein Projekt, alle Länder dieser Erde zu bereisen, umgesetzt. Und er hat erkannt: Nicht das Ziel an sich ist am wichtigsten, sondern der Weg dorthin. Nach etwas streben, planen, äußere und innere Hürden überwinden - all dies macht uns oft glücklicher und lässt uns innerlich mehr wachsen als das Erreichen des Ziels selbst. Zahlreiche inspirierende Beispiele sowie praktische Ratschläge weisen dem Leser den Weg: So findet er seine ganz persönliche Herausforderung, so geht er sie an und verleiht damit seinem Leben mehr Bedeutung.

Mit dem Kühlschrank durch Irland

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Author: Tony Hawks

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641133424

Category: Fiction

Page: 384

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Für alle Leser von Bill Bryson - der Bestseller aus England: Nach einer durchzechten Nacht erwacht Tony mit schwerem Schädel und dem unguten Gefühl, daß da noch etwas war ... Genau. Diese Wette, die Küste Irlands gemeinsam mit seinem Kühlschrank zu umrunden. Als Tony startet, ist ihm ein wenig mulmig zumute. Doch er hat nicht mit dem Charme seines unternehmungslustigen Kühlschranks gerechnet, der die Herzen der Bevölkerung im Flug erobert.

Transforming the Struggles of Tamars

Single Women and Baptistic Communities

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Author: Lina Andronovienė

Publisher: Wipf and Stock Publishers

ISBN: 1630872938

Category: Religion

Page: 300

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This book explores the unprecedented challenge of involuntary singleness for women, and the implications of disregarding this challenge for the Christian (and particularly, baptistic) communities of faith. It argues that these communities not only fail involuntarily single women, but also in so doing, suffer a serious detriment to their own communal health and Christian witness. Taking the challenge of involuntary singleness as a test case, this book explores the method of convictional theology and argues for a holistic framework that can draw together the personal, communal, and visionary spheres of human existence. Although primarily a work of theological ethics, it also draws from a number of different disciplines, including cultural studies and sociology as well as intersections of science and theology.

Pre-Suasion

Wie Sie bereits vor der Verhandlung gewinnen

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Author: Robert Cialdini

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593435926

Category: Business & Economics

Page: 343

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So bekommen Sie, was Sie wollen! Immer wieder kommen Sie in Situationen, in denen Sie andere in ihrem Verhalten beeinflussen wollen. Ihr Kunde soll den Kaufvertrag unterschreiben oder Ihr Kind soll Vokabeln lernen. Egal wie: Die anderen sollen sich von uns überzeugen lassen und endlich Ja sagen. Doch wie bringen wir sie dazu? Der Sozialpsychologe und Meister der Beeinflussung Robert Cialdini hat es herausgefunden: Die überzeugendsten Verhandler gewinnen den Deal, schon bevor es zum eigentlichen Gespräch kommt. Wie sie das machen und wie auch Ihnen das gelingt, zeigt dieses augenöffnende Buch.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

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Author: Patrizia Collard

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641190290

Category: Self-Help

Page: 96

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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Glücklich leben für Dummies

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Author: W. Doyle Gentry

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527680500

Category: Social Science

Page: 128

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Glücklich sein - wer will das nicht? Doyle Gentry zeigt Ihnen, dass Sie es auch lernen können. Ganz wichtig dafür sind das eigene Verhalten und die eigene Weltsicht. Sie erfahren wie Optimismus, Achtsamkeit und Solidarität das Glücklichsein verstärken können. Der Autor geht darauf ein, wie man glückliche Beziehungen - mit dem Partner und in der Familie - gestalten kann. Dazu kommen jede Menge Tipps, wie man Hindernisse zum Glück aus dem Weg räumt, wie man dem Glück auf die Sprünge helfen kann und welche Gedanken das Glücklichsein bestärken.

Experiencing 'Flow' in Jazz Performance

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Author: Dr Elina Hytönen-Ng

Publisher: Ashgate Publishing, Ltd.

ISBN: 1472402170

Category: Music

Page: 184

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The term 'flow' refers to experiences where the musician moves into a consciousness in which time seems to be suspended and perception of reality is blurred by unconscious forces. An essential part of the jazz tradition, which often serves as the foundation of the musician's identity, flow is recognised within the greater jazz community as a critical factor in accomplished musicianship. Flow as a concept is so deeply embedded in the scene that these experiences are not generally discussed. It contributes to the musicians' work motivation, providing a vital level of satisfaction and accomplishment. The power of the experience, consciously or unconsciously, has given rise to the creation of heroic images, in which jazz musicians are seen as being bold, yet vulnerable, strong and masculine, but still capable of expressing emotions. In this discourse, musicians are pictured as people constantly putting themselves on the line, exposing themselves and their hearts to one another as well as to the audience. Heroic profiles are richly constructed within the jazz scene, and their incorporation into narratives of flow suggests that such images are inseparable from jazz. It is thus unclear how far the musicians are simply reporting personal experience as opposed to unconsciously perpetuating a profoundly internalised mythology. Drawing on eighteen interviews conducted with professional jazz musicians from around the world, Elina Hytönen-Ng examines the fundamentals of the phenomenon of flow in jazz that has led to this genre's popularity. Furthermore, she draws on how flow experiences are viewed and constructed by jazz musicians, the meanings they attach to it, and the quality of music that it inspires.