Balanced and Barefoot

How Unrestricted Outdoor Play Makes for Strong, Confident, and Capable Children

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Author: Angela J. Hanscom

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1626253757

Category: Family & Relationships

Page: 240

View: 6640

"Angela Hanscom is a powerful voice for balance." —Richard Louv, author of Last Child in the Woods In this important book, a pediatric occupational therapist and founder of TimberNook shows how outdoor play and unstructured freedom of movement are vital for children’s cognitive development and growth, and offers tons of fun, engaging ways to help ensure that kids grow into healthy, balanced, and resilient adults. Today’s kids have adopted sedentary lifestyles filled with television, video games, and computer screens. But more and more, studies show that children need “rough and tumble” outdoor play in order to develop their sensory, motor, and executive functions. Disturbingly, a lack of movement has been shown to lead to a number of health and cognitive difficulties, such as attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), emotion regulation and sensory processing issues, and aggressiveness at school recess break. So, how can you ensure your child is fully engaging their body, mind, and all of their senses? Using the same philosophy that lies at the heart of her popular TimberNook program—that nature is the ultimate sensory experience, and that psychological and physical health improves for children when they spend time outside on a regular basis—author Angela Hanscom offers several strategies to help your child thrive, even if you live in an urban environment. Today it is rare to find children rolling down hills, climbing trees, or spinning in circles just for fun. We’ve taken away merry-go-rounds, shortened the length of swings, and done away with teeter-totters to keep children safe. Children have fewer opportunities for unstructured outdoor play than ever before, and recess times at school are shrinking due to demanding educational environments. With this book, you’ll discover little things you can do anytime, anywhere to help your kids achieve the movement they need to be happy and healthy in mind, body, and spirit.

Das letzte Kind im Wald

Geben wir unseren Kindern die Natur zurück!

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Author: Richard Louv

Publisher: N.A

ISBN: 9783451065217

Category:

Page: 360

View: 1974

There's No Such Thing as Bad Weather

A Scandinavian Mom's Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids (from Friluftsliv to Hygge)

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Author: Linda Åkeson McGurk

Publisher: Touchstone

ISBN: 1501143638

Category: Family & Relationships

Page: 304

View: 1470

Bringing Up Bébé meets Last Child in the Woods in this “fascinating exploration of the importance of the outdoors to childhood development” (Kirkus Reviews) from a Swedish-American mother who sets out to discover if the nature-centric parenting philosophy of her native Scandinavia holds the key to healthier, happier lives for her American children. Could the Scandinavian philosophy of “There’s no such thing as bad weather, only bad clothes” hold the key to happier, healthier lives for American children? When Swedish-born Linda Åkeson McGurk moved to Indiana, she quickly learned that the nature-centric parenting philosophies of her native Scandinavia were not the norm. In Sweden, children play outdoors year-round, regardless of the weather, and letting babies nap outside in freezing temperatures is common and recommended by physicians. Preschoolers spend their days climbing trees, catching frogs, and learning to compost, and environmental education is a key part of the public-school curriculum. In the US, McGurk found the playgrounds deserted, and preschoolers were getting drilled on academics with little time for free play in nature. And when a swimming outing at a nearby creek ended with a fine from a park officer, McGurk realized that the parenting philosophies of her native country and her adopted homeland were worlds apart. Struggling to decide what was best for her family, McGurk embarked on a six-month journey to Sweden with her two daughters to see how their lives would change in a place where spending time in nature is considered essential to a good childhood. Insightful and lively, There’s No Such Thing as Bad Weather is a fascinating personal narrative that illustrates how Scandinavian culture could hold the key to raising healthy, resilient, and confident children in America.

The Joy of Doing Nothing

A Real-Life Guide to Stepping Back, Slowing Down, and Creating a Simpler, Joy-Filled Life

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Author: Rachel Jonat

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 1507204965

Category: Self-Help

Page: 160

View: 9597

Fight back against busyness and celebrate the pleasure of doing nothing in this new guide that helps relieve stress and increase happiness in your life. In The Joy of Doing Nothing you’ll discover how to step away from everything you think you have to do and learn to live a minimalist life. Rachel Jonat shares simple strategies to help you stop overscheduling, find time for yourself, and create moments of calm every day. You’ll learn how to focus more on the important aspects of life, such as family and friends, and scale back your schedule to create more time in the day to care for yourself.

Disziplin ohne Drama

Achtsame Kommunikation mit Kindern

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Author: Daniel J. Siegel,Tina Payne Bryson

Publisher: N.A

ISBN: 9783867811262

Category:

Page: 330

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Anatomy Trains

Myofasziale Leitbahnen (für Manual- und Bewegungstherapeuten)

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Author: Thomas W. Myers

Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag

ISBN: 3437597698

Category: Medical

Page: 376

View: 5291

Das Buch geht auf die funktionellen Zusammenhänge der Muskel-Faszien-Ketten ein. Zum leichten Verständnis benutzt der Autor dazu die Metapher von Schienen bzw. Eisenbahnlinien, die miteinander korrespondieren müssen. Außerdem: Informationen und Hinweise zur Begutachtung von Haltungs- und Bewegungsmustern, praxisbezogene Anwendungstipps für die Behandlung der myofaszialen Meridiane. Neu in der 2. Auflage: • Über 450 farbige Abbildungen (anatomische Zeichnungen, Fotos von anatomischen Präparaten, Fotos + erklärende Zeichnungen, Patientendarstellungen) • durchgehend vierfarbig gestaltet

Die drei Fragen des hektischen Familienlebens

eine Leadership-Fabel über die wichtigste Organisation in unserem Leben

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Author: Patrick Lencioni

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527504508

Category:

Page: 221

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Als Ehemann und Vater von vier Söhnen weiß Unternehmensberater Patrick Lencioni aus eigener leidvoller Erfahrung, wie ein stressiges Familienleben aussieht - doch viel wichtiger noch: Er weiß, wie man effektiv damit umgeht. In Lencionis neuer Leadership-Fabel gibt es ein Wiedersehen mit Jude Cousins, dem jungen, aufstrebenden Consultant aus dem Buch Silos, Politik und Grabenkämpfe. An seinem Beispiel erfahren wir, wie schon einige einfache und praktische Werkzeuge ohne großen zeitlichen Aufwand helfen, weniger Stress und dafür mehr Übersichtlichkeit und Freude in das Familienleben zu bringen. Ein ernsthaftes Strategie-Meeting zwischen Windeln und Abwasch? Es mag etwas seltsam erscheinen, Management-Tools und Geschäftslösungen auf das Privatleben zu übertragen. Doch es lohnt sich! Schließlich ist die Familie auch nichts anderes als eine Organisation, und zwar die wichtigste in unserem Leben!

Praxishandbuch der Montessori-Methode

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Author: Maria Montessori

Publisher: Verlag Herder GmbH

ISBN: 3451815990

Category: Education

Page: 260

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Die erste Ausgabe dieser Schrift erschien 1914 in englischer Sprache unter dem Titel "Dr. Montessoris Own Handbook". Darin betont Maria Montessori in einer Vorbemerkung, dass diese Schrift das einzige authentische und von ihr autorisierte Handbuch der Montessori-Methode sei. Ziel des Buches ist eine knappe für die Umsetzung in die Praxis geeignete Darstellung ihrer pädagogischen Konzeption. Breiten Raum nimmt daher die Praxis der Montessori-Pädagogik mit ihren Übungen und Materialien ein. Eine deutsche Übersetzung dieser Schrift erschien 1922 und erneut als zweite umgearbeitete Auflage 1928 unter dem Titel "Mein Handbuch – Grundsätze und Anwendung meiner neuen Methode der Selbsterziehung der Kinder".

Warum französische Kinder keine Nervensägen sind

Erziehungsgeheimnisse aus Paris

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Author: Pamela Druckerman

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641101573

Category: Family & Relationships

Page: 368

View: 8690

Erziehen statt Verziehen. Warum werfen französische Kinder im Restaurant nicht mit Essen, sagen immer höflich Bonjour und lassen ihre Mütter in Ruhe telefonieren? Und warum schlafen französische Babys schon mit zwei oder drei Monaten durch? Als Pamela Druckerman der Liebe wegen nach Paris zieht und bald darauf ein Kind bekommt, entdeckt sie schnell, dass französische Eltern offensichtlich einiges anders machen – und zwar besser. In diesem unterhaltsamen Erfahrungsbericht lüftet sie die Geheimnisse der Erziehung à la française.

Calpurnias (r)evolutionäre Entdeckungen

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Author: Jacqueline Kelly

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3446243879

Category: Juvenile Fiction

Page: 336

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Calpurnia ist zwölf, als sie begreift, dass ihr vorgezeichneter Lebensweg, nicht ihren Vorstellungen entspricht. Wie die anderen Mädchen soll auch sie Kochen, Stricken und Klavierspielen lernen, damit sie bald heiraten und eine Familie gründen kann. Doch Cal streift viel lieber durch die Natur, beobachtet Pflanzen und Tiere und macht sich Notizen über ihre Entdeckungen. Der Einzige, der sie versteht, ist ihr Großvater, ein eigenwilliger Forscher und Tüftler. Er schenkt ihr Bücher und öffnet ihr die Augen für den technischen Fortschritt und die naturwissenschaftlichen Erkenntnisse des anbrechenden 20. Jahrhunderts. So erobert sich Cal ihren Weg in eine selbstbestimmte Zukunft.

Das Ja-Experiment – Year of Yes

Wie ein kleines Wort dein Leben ändern kann!

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Author: Shonda Rhimes

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641203759

Category: Social Science

Page: 320

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Shonda Rhimes schreibt Drehbücher für die erfolgreichsten Serien: Grey’s Anatomy, Private Practice und How to Get Away with Murder sind auch hierzulande Publikumsrenner. Bloß beim Drehbuch für ihr eigenes Leben fehlt ihr der nötige Schwung: Privat ist sie schüchtern, ängstlich, menschenscheu. Bis sie eines Tages beschließt, sich zu ändern. Mit einem fi lmreifen Trick: einfach ein Jahr lang zu allem Ja sagen. Ebenso witzig und selbstironisch wie ihre TV-Serien und zugleich schonungslos ehrlich beschreibt Rhimes die große Wirkung eines kleinen Wortes, das aus ihr einen neuen Menschen macht – glücklich, selbstbewusst und 60 Kilo leichter. Die wahrscheinlich unterhaltsamste und motivierendste Aufforderung, das eigene Leben mutiger zu gestalten!

Das Prinzip Natur

Grünes Leben im digitalen Zeitalter

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Author: Richard Louv

Publisher: Beltz

ISBN: 9783407859488

Category: Self-Help

Page: 335

View: 1743

Je mehr Hightech, desto mehr Natur brauchen wir! In seinem neuen Buch zeigt Richard Louv, wie wir trotz GPS, Smartphone, Technik und Internet wieder mitten in der Natur leben können. Eine Fülle von Ideen und Projekten aus aller Welt, dazu Interviews und persönliche Berichte, verbunden mit Ergebnissen aus Neurobiologie, Ökopsychologie und Städtebau – sie alle zeigen uns die Natur als Mittel der Entschleunigung, als unverzichtbaren Ruhepol im hektischen Alltag. Wenn wir es schaffen, ihre Kräfte zu nutzen, wird es uns möglich sein, gesünder, stressfreier und wieder intensiver zu leben. Und der Naturdefizitstörung, an der immer mehr Menschen leiden, ein Ende zu setzen. „Das Prinzip Natur beruht darauf, dass wir es bewerkstelligen, die Natur nicht nur zu erhalten, sondern Natur zu schaffen. Wo immer möglich, sollten wir der einheimischen Tier- und Pflanzenwelt Lebensräume bereitstellen, sei es auf den Dächern unserer Städte oder in kleinen Vorstadtgärten. Nur so wird es uns gelingen, naturverbundene Lebensgemeinschaften aufzubauen.“ Richard Louv

Endlich frei!

Leben und Lernen an der Sudbury-Valley-Schule

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Author: Daniel Greenberg

Publisher: N.A

ISBN: 9783936855142

Category:

Page: 174

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Ein Laden voller Hygge-Glück

Roman

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Author: Rosie Blake

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641232678

Category: Fiction

Page: 368

View: 3322

Das perfekte Wohlfühl-Buch für kalte Tage: einkuscheln und loslesen. Lasst uns froh und hygge sein! Ein kleines Dorf entdeckt das Geheimnis des Glücks ... Der Winter naht bereits, als die Dänin Clara Kristensen nach Yulethorpe kommt. Doch die Stimmung in dem englischen Dorf ist gedrückt: Gerade hat die Besitzerin des letzten kleinen Geschäfts, eines Spielwarenladens, aufgegeben und ist weggezogen. Clara erkennt: Yulethorpe braucht Hilfe. Kurzerhand übernimmt sie das Spielzeuggeschäft und macht es zu einem Ort voller Wohlfühl-Glück – oder »Hygge«, wie man in ihrer Heimat sagt. Doch dann taucht der Sohn der Besitzerin auf. Joe ist ein durch und durch erfolgsgetriebener Großstadtmensch. Kann Clara ihm beibringen, dass es im Leben mehr gibt als Geld, E-Mails und Hektik? Nämlich Freunde, Wärme, Stille, Kerzenschein – und Liebe?

Wilde Mädchen

Am schönsten sind wir, wenn wir niemandem gefallen wollen

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Author: Kate T. Parker

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3961211523

Category: Self-Help

Page: 256

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In diesem beeindruckenden Bildband versammelt die Fotografin Kate T. Parker mehr als 175 Aufnahmen von Mädchen im Alter von 5 bis 18 Jahren. Sie porträtiert abenteuerlustige, freche und neugierige, aber auch ruhige, nachdenkliche und kreative Mädchen. Eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind authentisch und mutig genug, sich vor der Kamera so zu zeigen, wie sie wirklich sind: wild, frei und wunderbar! Ihre Aufnahmen beweisen, dass wahre Schönheit nichts mit einer bestimmten Körperform zu tun hat, nichts damit, ob man lächelt, seine Haare frisiert oder sich hübsch zurechtgemacht hat. Dieser unvergessliche Fotoband sprengt alle Stereotype und zeigt, dass Mädchen alles sein können, was sie wollen – solange sie sie selbst sein dürfen.

Lange Zähne

Roman

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Author: Christopher Moore

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641084555

Category: Fiction

Page: 384

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Wild, romantisch und garantiert kussecht: die etwas andere Lovestory Tommy Flood hat Probleme: Statt Karriere als Schriftsteller zu machen, arbeitet er nachts in einem Supermarkt und zuhause warten fünf Chinesen auf ihn, die ihn heiraten wollen. Kann es noch schlimmer kommen? Ja, es kann! Denn als Tommy die hübsche Jody kennen lernt und mit ihr die leidenschaftlichste Nacht seines Lebens verbringt, ahnt er noch nicht, wie unsterblich diese Liebe zu werden droht. Jody ist ein Vampir und absolut vernarrt in Tommys Hals ...

PNF in der Praxis

Eine Anleitung in Bildern

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Author: Math Buck,Dominiek Beckers,Susan S. Adler

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 354027846X

Category: Medical

Page: 344

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"Propriozeptiv" betrifft Rezeptoren, die für Bewegungs- und Lageempfindung des Körpers verantwortlich sind. "Neuromuskulär" bezieht sich auf das Zusammenspiel der Nerven und Muskeln des Körpers. "Fazilitation" bedeutet Anbahnung (engl. facilitate: einfacher machen, erleichtern). PNF in der Praxis, inzwischen in der überarbeiteten 5. Auflage, stellt Prinzipien, Techniken, Bewegungsmuster und die funktionelle Anwendung dieser Behandlungsmethode systematisch und präzise dar: - Über 500 Fotos machen Techniken und Behandlungsschritte leicht nachvollziehbar. - PNF-Pattern und die Anwendung der Techniken werden gut verständlich erklärt. - Behandlungsbeispiele und Praxistipps leiten zur Umsetzung in der praktischen funktions- und aktivitätsorientierten Arbeit am und mit dem Patienten an. Neu in der 5. Auflage: - Besser strukturierte Gestaltung zur schnelleren Orientierung. - Zusätzliche Lernhilfen. - Im Kapitel "Aktivitäten des täglichen Lebens" ausführliche Erläuterungen zu den Fotoserien.